令和7年度「北区健康づくり学び講座」の実施について

　健康に役立つ知識や、北区の健康づくりの活動について学ぶことができる連続講座を今年も開催します。

　講座では、栄養・口腔のお役立ち講話、骨密度測定、インターバル☆速歩、Happy☆キタエちゃん体操などの体験ができます。

　健康生活を目指して、参加してみませんか♪

　また、受講後は「北区健康づくりサポーター」への登録が可能となります。

　ご自身の健康と地域づくりのため、一緒に活動してみませんか♪

「健康長寿のまち・北区」応援キャラクター　キタエちゃん

令和8年1月23日（金曜日）午前10時から午前12時15分

北区役所　西庁舎　2階　講堂

身体測定でご自身の身体の状態を知るとともに、栄養・口腔の健康について学びましょう！

• 骨密度測定
• 栄養・口腔に関する講話
• Happy☆キタエちゃん体操口腔編の体験

（講師）

〇京都市北歯科医師会　

こささ歯科こども矯正クリニック　小佐々　康さん

大河歯科医院　大河　貴久さん

令和8年2月2日（月曜日）午後1時30分から午後4時

北区役所　西庁舎　3階　京都市北青少年活動センター

北区で取り組まれている「Happy☆キタエちゃん体操」と「インターバル速歩」を体験し、地域の健康づくりについて学びましょう！

• Happy☆キタエちゃん体操の体験
• インターバル速歩の体験
• 速歩☆ひろば等や地域での健康づくりサポーター活動紹介
• 健康づくりサポーターへの登録（希望者）

（講師）

○京都市域京都府地域リハビリテーション支援センター　森本　雅之さん

〇京都医健専門学校　南條　千人さん

○北区健康づくりサポーターの皆さん

令和8年1月13日（火曜日）まで

北区在住の18歳以上で、健康づくりに興味があり、2回とも受講できる方

15名（申込多数の場合は抽選）

筆記用具、水分補給できるもの、手ぬぐいまたはタオル、動きやすい服装、履きなれた靴

無料

こちらの申込フォーム「 https://sc.city.kyoto.lg.jp/multiform/multiform.php?form_id=10789」

もしくはお電話、または北区役所本庁舎の13番窓口でお申込みを受付します。

北区役所（健康福祉部健康長寿推進課　電話：075-432-1438）