北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」（中級編・上級編）DVDについて
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2019年1月30日
北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」（中級編・上級編）のDVDを作成しました！
体操のポイントや姿勢について，映像でより分かりやすく説明しています。
上級編では，イスを使ってできる方法や，より負荷をかけた運動（「もっとキタエたい！上級編」）もご紹介しています。
体操の動画は初級編も含め，京都市の公式YouTubeでも配信しています。
地域で一緒に体操をする仲間をつくって，みんなで健幸になりましょう。
内容
| 収録内容 | 収録時間（分） | |
|---|---|---|
1 | キタエちゃんの紹介 | 1 |
| 2 | 体操を始める前に | 1 |
| 3 | Happy☆キタエちゃん体操（中級編） | 5 |
| 4 | 解説付「Happy☆キタエちゃん体操（上級編）」 | 17 |
| 5 | 「Happy☆キタエちゃん体操（上級編）」 | 6 |
| 6 | もっとキタエたい！「Happy☆キタエちゃん体操（上級編）」 | 6 |
| 7 | 「Happy☆キタエ隊」（*）からのお知らせ | 5 |
配布・貸出（無料）
貸出対象
本体操を地域のイベント等（不定期，単発のもの）で実施したい北区内の団体
※ 貸出期間：概ね1箇月以内
配布対象
本体操を定期的（月1回以上を目安）に実施できる5名以上の北区内の団体
配布・貸出場所
北区役所保健福祉センター 健康長寿推進課 健康長寿推進担当（本庁舎1階13番窓口）
（DVD申込書を窓口へご提出ください。）
※ 郵送対応はしておりません。
※ DVDの数に限りがあり，御希望に沿えない場合があります。
「Happy☆キタエちゃん体操」DVD申込書
「Happy☆キタエちゃん体操」DVD申込書(PDF形式, 135.52KB)上記リンクからダウンロードしてください。
- PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード（無償）してください。
その他
「Happy☆キタエちゃん体操」（初級編・中級編・上級編）のパンフレットも配布中！
以下のホームページから，体操の動きをわかりやすく示したパンフレットをダウンロードしていただけます。
北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」の動画を京都市の公式YouTubeから御覧いただけます。
初級編 URL：https://www.youtube.com/watch?v=S_mP-2A2jtw
中級編 URL：https://youtu.be/9nPF9baTO8o
解説付上級編 URL：https://youtu.be/1uE9LHJpxjQ
上級編 URL：https://youtu.be/7ABmT5ZdhP8
もっとキタエたい！上級編（DVD） URL：https://youtu.be/mREFGv6g1dE
お問い合わせ先
北区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当：075-432-1438