北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」（初級編・中級編・上級編）パンフレットについて
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2018年10月26日
「Happy☆キタエちゃん体操」のパンフレットを作成しました！
毎日続けることのできる「運動」として，北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」を地域のすべての皆様に取り組んでいただけるよう，初級編・中級編・上級編の3つを網羅したパンフレットを作成しました。
内容
| 目次 | 内容 | |
|---|---|---|
1 | 「健康長寿のまち・北区」について | 健康長寿のための「4つの柱」を掲載しています。 |
| 2 | Happy☆キタエちゃん体操（初級編） | いつでも，誰でも，どこでもできる体操です。 「手のひらを太陽に」の歌に合わせて行いましょう♪ |
| 3 | Happy☆キタエちゃん体操（中級編） | 日常生活の動きにちょっとした運動を取り入れることで， 気づかないうちに健康な体づくりができる体操です。 北区オリジナルの音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう♪ |
| 4 | Happy☆キタエちゃん体操（上級編） | 音楽を使わず，しっかりと筋肉に負荷をかけられる，ロコモ予防を目的とした体操です♪ |
配布場所
北区役所保健福祉センター 健康長寿推進課 健康長寿推進担当（本庁舎1階13番窓口）
その他，当課が実施する健康教室や健康づくりイベント等でも配布しています。
ダウンロード
パンフレットのPDF版は，以下のリンクからダウンロードしていただけます。
「Happy☆キタエちゃん体操」（初級編・中級編・上級編）パンフレット
パンフレット（表紙）(PDF形式, 2.39MB)- 「健康長寿のまち・北区」について(PDF形式, 1.02MB)
- Happy☆キタエちゃん体操（初級編）(PDF形式, 618.38KB)
- Happy☆キタエちゃん体操（中級編）1(PDF形式, 578.97KB)
- Happy☆キタエちゃん体操（中級編）2(PDF形式, 471.23KB)
- Happy☆キタエちゃん体操（上級編）(PDF形式, 548.87KB)
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お問い合わせ先
京都市 北区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課
電話：地域支援担当：075-432-1306、健康長寿推進担当：075-432-1438、高齢介護保険担当：075-432-1364
ファックス：075-432-1590