スマートフォン表示用の情報をスキップ

京都市北区

言語選択を表示する

スマートフォン表示用の情報をスキップ

現在位置:

イズミヤ白梅町店×北区役所「インターバル速歩ミニ体験会」

ページ番号305465

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

2022年11月9日

イズミヤ白梅町店でインターバル速歩ミニ体験会を実施します!

 インターバル速歩®は、筋力・持久力の向上、生活習慣病の予防等に効果のある「ゆっくり歩き」「さっさか歩き」を交互に繰り返す運動です。当日はインターバル速歩マスター(ボランティア)の方々が、やり方を丁寧にお伝えしますので、運動に自信がない方も気軽にご参加ください♪

※インターバル速歩®は、NPO法人熟年体育大学リサーチセンターの登録商標です。

※参加者にキタエちゃん手ぬぐいをプレゼントします!

1 開催日時

令和4年11月29日(火曜日)午後3時~3時40分

※新型コロナウイルスの感染拡大状況によって、または当日正午の時点で、雨天、気象警報発令の場合は、12月13日(火曜日)午前10時30分~11時10分に順延いたします。順延日に開催できない場合は、中止いたします。

※当日、発熱など体調のすぐれない場合は、参加を見合わせていただく場合があります。

2 場所

イズミヤ白梅町店 屋上「あおぞらひろば」

住所:京都市北区北野下白梅町6番1号

3 内容

・北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」中級編 (準備体操) 

・インターバル速歩(15分間)


※画像をクリックすると拡大します。

4 定員・対象

定員:先着30名

対象:医師から運動制限されていない方

※事前予約不要です。当日受付を行います。

5 持ち物など

タオル、飲み物、動きやすい服装

このページに対してご意見をお聞かせください

このページは役に立ちましたか?
このページは見つけやすかったですか?

お寄せいただいたご意見は、今後のホームページ運営の参考とします。

お問い合わせ先

北区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話:075-432-1438
FAX :075-432-1590