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【広報資料】「キタエちゃん体操☆ひろば」の実施について

ページ番号234522

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2018年3月30日

【広報資料】「キタエちゃん体操☆ひろば~健康づくりは幸せづくり,京(今日)から始める健幸づくり~」の実施について

平成30年3月30日

北区役所保健福祉センター健康福祉部健康長寿推進課


 「最近運動不足だな」,「足腰弱ってきたかな」と感じているそこのあなた!
ひろばに集まって体を動かしてみませんか?
北区オリジナル体操「Happy☆キタエちゃん体操」など,手軽に始められる体操やストレッチをして,一緒に健幸になりましょう♪

1 日程

開催日時
平成30年4月23日月曜日
平成30年5月28日月曜日
平成30年6月25日月曜日
平成30年7月23日月曜日
平成30年8月27日月曜日
平成30年9月25日火曜日
平成30年10月22日月曜日
平成30年11月26日月曜日
平成30年12月17日月曜日
平成31年1月28日月曜日
平成31年2月25日月曜日
平成31年3月25日月曜日
  ※全日程において,午前10時~11時で開催します。

2 場所

  北区役所西庁舎2階講堂 (京都市北区紫野西御所田町56)

3 内容

  (1) 「Happy☆キタエちゃん体操」を含む健康体操,ストレッチ

  (2) 健康チェック:骨密度測定,ロコモ度チェック,足指力測定 (6月,3月のみ)

4 対象者

  医師から運動制限をされていない方

5 参加費

  無料

6 申込み

  不要

7 持ち物等

  手ぬぐいまたはタオル,水分補給できるもの

  ※更衣スペースはございません。動きやすい服装でお越しください。

8 問合せ

  健康長寿推進課健康長寿推進担当(TEL 432-1438)

広報資料

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お問い合わせ先

北区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話:075-432-1438
ファックス:075-432-1590