人生100年時代の学び舎 「血管力アップ！自分の「いま」と「これから」 が見える体験型プログラム」の開催
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2026年7月21日
高血圧等の循環器病予防のための2回連続講座を開催します。血圧のセルフコントロールや減塩食、運動実践方法を学び、御自身に合った「いい塩梅（あんばい）」を見つけましょう。
1 日時
- 第1回
令和8年9月29日（火曜日）午後1時30分から午後3時30分まで（午後1時受付開始）
- 第2回
令和8年12月21日（月曜日）午後1時30分から午後3時30分まで（午後1時受付開始）
2 場所
西京区役所 東庁舎5階会議室
（〒615-8522 京都市西京区上桂森下町25－1）
3 内容
第1回
- 血圧測定、血管年齢測定、尿検査
- 保健師、栄養士による講話
- 塩味感覚チェック、減塩調味料体験
- 生活習慣の振り返り、目標設定
第2回
- 血圧測定、血管年齢測定
- 歯科衛生士による講話、口腔ケア体験
- 健康運動指導士による講話、体操
- 3か月間の振り返り
4 定員
30名（先着順）
5 対象
18歳以上の西京区民で血圧や腎臓が気になる方
※原則、両日御参加いただける方
※既に高血圧等の治療で通院中の方は、主治医にご相談の上お申し込みください
6 参加費
無料
7 持ち物、服装
＜第1回＞
筆記用具、（事前調査票、生活習慣質問票、行動目標設定シート）（←申込みされた方に事前に送付します）
＜第2回＞
筆記用具、事前調査票、生活習慣質問票、行動目標設定シート、動きやすい服装
8 申込
令和8年8月20日（木曜日）から9月18日（金曜日）まで（受付時間：午前9時から午後5時まで、土日・祝日休み）に西京区役所保健福祉センター健康長寿推進課へ電話（075－381－7643）又は来所でお申し込みください。
報道発表資料
発表日
令和8年7月21日
担当課
西京区役所保健福祉センター健康長寿推進課
（電話：075－381－7643）
報道発表資料・チラシ
報道発表資料(PDF形式, 346.83KB)
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お問い合わせ先
西京区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課
電話：健康長寿推進担当：075-381-7643
ファックス：健康長寿推進担当：075-393-0867
お電話の際はお掛け間違いにご注意ください
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西京区役所
〒615-8522 京都市西京区上桂森下町25-1 電話番号：050-1726-0257(代表)
開庁時間
区役所・支所、出張所：午前9時から午後5時 市役所本庁舎：午前8時45分から午後5時30分 （いずれも土日祝及び年末年始を除く）その他の施設については、各施設のホームページ等をご覧ください。