歩くためのからだづくり教室
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2026年5月11日
いっしょに元気なからだづくりを始めませんか？
洛西支所では、誰もがいきいきと活動できるよう、「みんなで 踏みだす 第一歩！」をスローガンとして、「歩くためのからだづくり教室」を開催します。
姿勢や筋力維持など、歩くために必要なポイントが学べます。
体力に自信のない方でも、初めての方も大歓迎です！
日時
（1）6月9日(火曜日）
（2）7月14日(火曜日）
（3）9月8日(火曜日）
（4）10月13日(火曜日）
全て午前10時から11時30分（受付開始 9時45分～）
内容
教室の主な内容は同じですが、ミニ講話の内容は毎回変わります。
（1）歩き方チェック
（2）認知症予防（脳トレ）
（3）高血圧予防
（4）お口の健康
対象
以下の3点を全て満たしている方
・40歳以上の区民
・要支援及び要介護認定を受けていない方
・医師から運動制限を受けていない方
定員
35名
場所
洛西支所2階 大会議室（〒610-1198 京都市西京区大原野東境谷町二丁目1－2）
参加費
無料
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル
申込
申込開始日時
（1）6月9日（火曜日）教室の申込開始：5月25日（月曜日）9時～
（2）7月14日（火曜日）教室の申込開始：6月23日（火曜日）9時～
（3）9月8日（火曜日）教室の申込開始：8月24日（月曜日）9時～
（4）10月13日（火曜日）教室の申込開始：9月28日（月曜日）9時～
申込方法：洛西支所保健福祉センター 健康長寿推進課へ電話（075－332－8140）でお申込みください 。窓口（洛西支所保健福祉センター1階3番）でのお申込みも可能です。（平日9時から17時まで）
＜お願い＞
※グループでの申込みはご遠慮願います。
※各回ごとに申込が必要です。
過去の開催風景
事業チラシ
事業チラシ(PNG形式, 607.13KB)
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お問い合わせ先
西京区役所 洛西支所保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課
健康長寿推進担当075-332-8140
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西京区役所
〒615-8522 京都市西京区上桂森下町25-1 電話番号：050-1726-0257(代表)
開庁時間
区役所・支所、出張所：午前9時から午後5時 市役所本庁舎：午前8時45分から午後5時30分 （いずれも土日祝及び年末年始を除く）その他の施設については、各施設のホームページ等をご覧ください。