つなぐ・つながるをキーワードにたけにょんが取材に行ってきた！～嵐山東公園編～
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2024年8月6日
健康づくりサポーター 西京竹サポ 竹中さんを訪ねて
西京魅力MAPに寄せられた区民のおすすめスポットの中から、つなぐ・つながるをキーワードに、たけにょんが取材に行ってきました。
今回取材させていただいたのは、健康づくりサポーター 西京竹サポ の竹中さん。
竹中さんは、西京竹サポの活動の一環として、嵐山東公園で西京いきいき公園体操をされています。
この取材では、普段の活動の様子についてお話しいただきました。
まずは自身が楽しむことから
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西京いきいき公園体操とは
毎月第1・3・5火曜日の朝9時から活動しています（10月～3月は朝10時から）。場所は、嵐山東公園の松尾地区と呼ばれる、松尾橋上流の河川敷で行っています。約45分間のプログラムでは、体操や筋トレ、講話のほか、河川敷を広く使ったウォーキング等も行っています。毎回、参加者は10名ほど集まるそうです。目標は30名集めることで、特に男性の参加者を増やしたいと話されていました。
サポーターになったきっかけ
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先輩サポーターに声をかけられたことがきっかけで、サポーターになることを決めた竹中さん。今も活動を継続されている原動力は、自身の健康を維持したいからだそう。参加者の前で体操をすると「お手本になるようにしよう！」と意識するようになり、それが良い刺激になっているそうです。
竹中さんが感じる西京区の魅力は何ですか？
最後に、竹中さんが感じる西京区の魅力について尋ねてみました。
「自然環境に恵まれていると感じています。ウォーキングなどの運動をするにはもってこいのロケーションです。」
おわりに
竹中さんは、「まずは自身の健康から！」と活動を始められたそうですが、参加者の方と積極的にコミュニケーションを取りながら、ひとりひとりに丁寧に接している姿が印象的でした。
いつまでも健康でいるために活動される竹中さんと、西京竹サポの皆さんを応援しています！
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