健康を保っていつまでもいきいきと（市民しんぶん南区版　平成22年9月15日号）

　9月20日は、お年寄りに敬意を表し、その長寿をお祝いする「敬老の日」です。

　長寿のためには、健康が第一。

　そこで、今回は、お年寄りが住み慣れた地域でいきいきと暮らせるよう、区内で展開されている「介護予防」の取組や困ったときの相談窓口を紹介します。

　元気なうちから予防に努め、健康長寿を目指しましょう。

　南区社会福祉協議会では、学区ごとの社会福祉協議会と連携して「健康すこやか学級」を実施。

　学校の教室などを活用して、体操や健康チェック、簡単なゲームなどを行い、お年寄りの介護予防をサポートするとともに、多くの人とふれあう場を提供しています。

　問合せ＝南区社会福祉協議会（電話671-1589）

　地域包括支援センターでは、お年寄りの健康や介護予防などに関する相談を受付。「最近小さな段差でつまずきやすくなった」、「体力が落ちてきたが、どうすれば良いか？」といった相談に応じ、将来介護が必要な状態になる可能性の高い方には、具体的な予防計画の作成や各種介護予防サービスの紹介を行っています。

　長寿社会を自分らしくいきいきと暮らすために、地域包括支援センターをご活用ください。

■梅逕・東梅逕・九条・弘道・塔南・山王学区

　＝東九条地域包括支援センター（電話662-3009）

■祥栄・久世学区

　＝久世地域包括支援センター（電話933-5787）

■陶化・東和・上鳥羽学区

　＝陶化地域包括支援センター（電話671-2343）

■南大内・唐橋・吉祥院・祥豊学区

　＝唐橋地域包括支援センター（電話692-3368）

　南区では、今年度6名の皆さんが100歳を迎えられます。

　これからも末永く元気に過ごされることをお祈りします。

　・平岡三江さん（塔南）　　・泉谷つるさん（塔南）

　・安部榮子さん（唐橋）　　・山中キミさん（吉祥院）

　・藤田鈴子さん（久世）　　・川合武子さん（祥栄）