離乳食づくりお役立ち情報
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2021年4月2日
離乳食づくりに役立つ情報をまとめて掲載しています。
離乳食に関するご相談は，お住いの区役所・支所保健福祉センターで受け付けています。
離乳食を始めるに当たっての心配ごとや離乳食に関するお悩みは，管理栄養士までお気軽にご相談ください。
もくじ
- 離乳食のすすめ方（離乳初期～中期）
離乳食のはじめ～2回食までのお話
- 離乳食のすすめ方（離乳後期～完了期）
3回食～離乳完了～幼児食への移行のお話
- 離乳食レシピ（京・食ねっと）
生後5か月頃～2歳頃までの離乳食・幼児食のレシピを写真付きで紹介しています。
- 離乳食の作り方を動画で紹介（京・食ねっと）
お出汁のとり方や10倍がゆの作り方，野菜や魚を使った離乳食の作り方を動画でわかりやすく紹介しています。動画を見ながら，家庭で一緒に作ってみましょう。
- 離乳食講習会（京都市情報館）
各区役所・支所保健福祉センターで開催している離乳食講習会の日程を掲載しています。
- 離乳食に関するQA集（京・食ねっと）
離乳食に関するよくある質問をQA形式にまとめています。
- 離乳食・幼児食に関する資料，関連ホームページ
- 問合せ先一覧
離乳食のすすめ方について
離乳初期～中期（5～8か月頃）
「離乳食はいつ・何から始めればいいの？」「どのくらい与えたらいいの？」など，これから離乳食を始める方に向けて，5～8か月頃（1回食～2回食）の離乳食のすすめ方について説明しています。
画像をクリックすると動画が再生します。（約6分）
●5～6か月頃の離乳食について
●7～8か月頃の離乳食について
動画の内容のPDFファイルはこちら
赤ちゃんの食べもの（離乳食のはじめ～8か月頃まで）(PDF形式, 1.16MB)動画の内容をご確認いただけます。
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離乳後期～完了期（9～18か月頃）
画像をクリックすると動画が再生します。（約4分）
●9～11か月頃の離乳食について
●12～18か月頃の離乳食について
動画の内容のPDFファイルはこちら
- 赤ちゃんの食べもの（9か月～1歳半頃まで）(PDF形式, 1.03MB)
動画の内容をご確認いただけます。
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離乳食・幼児食に関する資料，関連ホームページ
親子でたのしむ離乳食BOOK（デジタルブック）
画像をクリックすると，デジタルブックを見ることができます。
〈掲載内容〉
●離乳食のすすめ方の目安
●形状別一覧表
●野菜スープとだし汁，おかゆの作り方
●離乳初期～完了期（5～18か月頃）のメニュー
●食べる姿勢のポイント，食べ方と飲み方の発達
●食べにくい食材，離乳食・幼児食に注意したい食品など
PDFファイルはこちら
- 親子でたのしむ離乳食BOOK（令和3年3月発行）(PDF形式, 9.19MB)
京都市の離乳食講習会のテキストです。
- 離乳期に与える食品と調理方法（令和3年3月発行）(PDF形式, 1.46MB)
いつ，どんな食材を与えていいのかをイラスト付きの一覧表にまとめています。
- PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード（無償）してください。
関連ホームページ
- 京・食ねっと
京都市運営の食と健康情報発信サイトです。
- 乳児期の食事のポイント（京・食ねっと）
- 1歳半頃の食事のポイント（京・食ねっと）
- 3歳～5歳頃の子どもの食事のポイント（京・食ねっと）
- 京都市子ども若者はぐくみウェブサイト
京都市の子育て支援に関する情報はこちらから
- 子どもを事故から守る！事故防止ポータル（消費者庁）
食品による子どもの窒息・誤嚥事故に注意!
問合せ先一覧
子育て全般の相談先：子どもはぐくみ室子育て相談担当
お子さまの食事・栄養に関する相談先：健康長寿推進課健康長寿推進担当（管理栄養士）
子どもはぐくみ室 | 健康長寿推進課 | |
|---|---|---|
| 北 | 432-1454 | 432‐1438 |
| 上京 | 441-2873 | 441‐2872 |
| 左京 | 702-1222 | 702-1219 |
| 中京 | 812-2598 | 812-2544 |
| 東山 | 561-9349 | 561-9128 |
| 山科 | 592-3259 | 592-3222 |
| 下京 | 371-7219 | 371‐7292 |
| 南 | 681-3574 | 681-3573 |
| 右京 | 861-2179 | 861-2177 |
| 西京 | 392-5691 | 381‐7643 |
| 洛西 | 332-9186 | 332-8140 |
| 伏見 | 611-1163 | 611-1162 |
| 深草 | 642-3879 | 642-3876 |
| 醍醐 | 571-6748 | 571-6747 |
お問い合わせ先
保健福祉局 健康長寿のまち・京都推進室 健康長寿企画課
電話：075-222-3424
ファックス：075-222-3416