「芝生サロンでストレッチ！」の開催について

　この度、参加者に、心と体をほぐして心身の健康づくりを行い、毎日をより快適に過ごしていただくため、フィットネスジムLifeFit伏見桃山店と連携し、ストレッチ教室を開催します。

　なお、本件は、地域の多様な主体をつないで、支え合いによる社会を構築する「地域コミュニティHub」（参考参照）の取組として行うものです。

令和8年3月3日（火曜日）

（第1回）10時～10時30分、脳トレストレッチ　頭と体の活性化

（第2回）10時40分～11時10分、腰痛ストレッチ　支える筋肉を整える

（第3回）11時20分～11時50分、肩こりストレッチ　首と背中の疲労回復

　　・　各回、開始10分前から受付開始

　　・　複数枠申込み可

伏見区役所　1階サロンスペース（1階ロビー）　

（〒612-8501 京都市伏見区鷹匠町39番地の2）

京都市伏見区内に在住又は通勤・通学の運動制限のない方

（補足）小学生が受講される場合は要保護者同伴

第1回～第3回の各回15名（予約優先、多数抽選）

（補足）当選者のみ連絡

無料

タオル

令和8年2月2日（月曜日）～令和8年2月20日（金曜日）10時

伏見区役所ホームページの入力フォームから以下の項目（必須）を入力して申し込みください（令和8年2月2日から2月20日まで）。

• 応募者の氏名（ふりがな）
• 年齢
• 電話番号（日中でも連絡が可能なもの）
• メールアドレス

（補足）インターネット環境のない方は、以下の問合せ先（担当課）にご連絡ください。

地域コミュニティHub

令和8年1月28日（水曜日）

京都市伏見区役所地域力推進室企画担当

電話：075-611-1295