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【10月】骨粗しょう症予防がテーマの「健活スタートセミナー」とウォーキング教室「伏見を歩こう会」を開催!

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2020年10月23日

【10月】骨粗しょう症予防がテーマの「健活スタートセミナー」とウォーキング教室「伏見を歩こう会」を開催!

 10月9日に,伏見区役所で「健活スタートセミナー」を開催しました。当日は骨密度測定,管理栄養士・保健師による骨粗しょう症予防に関する講話,理学療法士による自宅で実践できる運動の講話があり,実際に運動も体験。参加者からは,「学んだ運動を自宅でも取り入れたい。」「予防のための食事等を知れてよかった。」といった声が上がりました。

 10月23日には,「健活スタートセミナー」受講者を対象に,ウォーキング教室を開催。伏見区健康づくりサポーターのメンバーが中心となり考えられたコースをみんなで歩き,伏見にある名所に触れてもらう機会にもなりました。
 参加者からは,「仲間がいることで楽しく歩けた。」「骨密度を維持するためにも運動を続けたい。」といった声が聞かれました。

 今後も他のテーマでの「健活スタートセミナー」を開催し,区民の皆様の健康づくりのお手伝いをしていきます。興味のある方は,健康長寿推進担当(電話:611-1162)までお問い合わせください。

骨粗しょう症予防に関する講話

骨粗しょう症予防に関する講話

実際に運動も行いました!

実際に運動も行いました!

ウォーキング教室「伏見を歩こう会」

ウォーキング教室「伏見を歩こう会」

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お問い合わせ先

京都市 伏見区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課

電話:健康長寿推進担当(1)~(5)075-611-1162,高齢介護保険担当(6)~(12)075-611-2278,(13)地域支援担当075-611-2268

ファックス:(1)~(5)075-611-7330,(6)~(13)075-611-1140