【10月4日・11月1日】骨粗しょう症予防をテーマとした「健活スタートセミナー」を開催しました。

　10月4日と11月1日の連続講座で，伏見区在住の方を対象に，骨粗しょう症予防をテーマに，ご自身で健康づくりに取り組むきっかけづくりとしていただくための「健活スタートセミナー」を伏見区役所で開催しました。
　初回は骨密度の計測の後，理学療法士からの講話があり，参加者は実際に自宅で実践できる運動を体験。2回目は管理栄養士からの講話と調理実習がありました。
　参加者からは，「学んだ運動を自宅でも取り入れている。」「骨粗しょう症を予防できるレシピを知れてよかった」「他の参加者と一緒に運動や調理ができて楽しかった」といった感想が寄せられました。
　今後，他のテーマでも「健活スタートセミナー」を開催し，区民の皆様の健康づくりのお手伝いをしていく予定です。興味のある方は，伏見区役所 健康長寿推進担当（電話：611-1162）へお問合せください。