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【3月】食育セミナー「骨の健康のための食事~カルシウムたっぷりクッキング~」を開催!

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2019年3月15日

【3月】食育セミナー「骨の健康のための食事~カルシウムたっぷりクッキング~」を開催!

 醍醐支所(3月6日),深草支所(3月8日),伏見区役所(3月15日)で,18歳以上の区民の皆さんを対象に食育セミナーを開催し,合計55名に参加いただきました。
 骨の健康に役立つカルシウムなどの栄養素を上手にとるコツを伝授した後,身近な食材を使ったクッキングを実施。
 参加者からは,「カルシウムやその他の栄養素の必要性を改めて理解できた」「白玉せんべいは孫も喜びそう」という感想をいただきました。

 <献立> 
・ごはん
・豚肉と小松菜のみそ炒め
・コーンとわかめの茶碗蒸し
・切り干し大根サラダ
・白玉せんべい

 健康長寿推進担当では,調理実習を交えた食育教室を定期的に開催中。実施日程などは,市民しんぶん伏見区版「きらり伏見」でお知らせしますので,ぜひご参加ください。


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