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【10月18日・24日・30日】「食育セミナー 脂質と上手に付き合おう!カラフルバランスクッキング」を開催!

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2018年10月30日

【10月18日・24日・30日】「食育セミナー 脂質と上手に付き合おう!カラフルバランスクッキング」を開催!

 醍醐支所(10月18日),深草支所(10月24日),伏見区役所(10月30日)で,区民の皆さまを対象に食育セミナーを開催し,合計59名が参加されました。
 セミナーでは,コレステロールや中性脂肪の働きを学び,脂質と上手に付き合うコツと,彩り豊かな食材を使ったクッキングを実施。
 参加者からは,「主食・主菜・副菜をそろえて,脂質の質を考えていきたい」「家庭でも試して振舞いたい」といった感想をいただき,健康的な食事について考える良い機会となりました。

<献立> 
・雑穀ごはん 
・鯖の玉ねぎ焼き
・3色野菜の豆腐ドレッシング添え
・小松菜とさつま芋と油揚げの味噌汁
・コロコロカラフルゼリー 

 健康長寿推進課では,調理実習を交えた食育教室を定期的に開催中。実施日程などは,市民しんぶん伏見区版「きらり伏見」でお知らせしますので,ご参加ください。


カラフルでバランスのとれた食事ができ上がりました!!

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伏見区役所 地域力推進室 企画担当:075-611-1295 ファックス: 075-611-4716