測って、知って、おいしく予防！まるごと健康セミナー
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2026年6月4日
骨骨（コツコツ）がんばるアナタへ
骨密度や野菜摂取量などの測定と、調理実習のセミナーです。応募多数の場合は抽選です。
1 健康まるごと測定会
骨密度・脳年齢・血管年齢・野菜摂取量（ベジチェック）の測定をします。
自分の体の状態をチェックしませんか？
日時：7月1日 水曜日
1 13時30分から14時00分
2 14時00分から14時30分
3 14時30分から15時00分
場所：上京区役所 3階 多目的室
定員：45名（各15名）
料金：無料
対象：40歳以上の上京区民
☆胸部レントゲン（肺がん・結核）検診 同時受診可
（今年受診済の方は対象外）
2 食育セミナー「骨粗しょう症予防」
日時：7月7日 火曜日 10時00分から12時30分（受付は9時45分から2階27番窓口）
場所：上京区役所 3階 栄養指導室
定員：18名
内容：講話「骨粗しょう症予防の食事」
調理実習「お手軽カルシウムクッキング」
料金：500円
持ち物：エプロン、三角巾、タオル、マスク、筆記用具
対象：40歳以上の上京区民
健康まるごと測定会参加者向けの食育セミナーです。
食育セミナーのみの申込みはできません。
献立
ごはん
さば缶のトマト煮
小松菜のおかかナッツ和え
じゃがいもガレット
きなこ牛乳寒天
写真はイメージです。
変更になる場合があります。
申込み・問い合わせ先
6月22日 月曜までに電話または申込フォームから申込み。
応募多数の場合は抽選です。
6月23日 火曜以降に当落結果をメールまたは電話でお知らせします。
申込みはこちらから
↓↓↓
申込フォーム
上京区役所 健康長寿推進課 健康長寿推進担当 2階27番窓口
電話：075-441-2872
お問い合わせ先
京都市 上京区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課
電話：高齢介護保険担当（介護保険、敬老乗車証、老人医療） 075-441-5106、地域支援担当（地域保健福祉団体、保健福祉統計） 075-441-2871、健康長寿推進担当（健康づくり、がん検診、栄養、歯科保健、高齢者福祉相談、結核、肺炎等の医療助成等） 075-441-2872
ファックス：075-441-0180
京都市くらしの
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上京区役所
〒602-8511 京都市上京区今出川通室町西入堀出シ町285番地 電話番号：050-1725-6605(代表)
開庁時間
区役所・支所、出張所：午前9時から午後5時 市役所本庁舎：午前8時45分から午後5時30分 （いずれも土日祝及び年末年始を除く）その他の施設については、各施設のホームページ等をご覧ください。