「STOP糖尿病セミナー～生活習慣改善チャレンジ～」の開催について

健康に長生きするためには生活習慣病を予防することがとても大切です。

そこで、上京区役所では3回シリーズの糖尿病を予防するためのセミナーを開催します！

糖尿病の要因は生活習慣を改善をすることで減らすことができます。

生活習慣を改善したいと思っていても、なかなか始められない・続けられないそこのあなた

講話や運動実技を通して、3か月間の生活習慣改善にチャレンジしてみませんか？

第1回：令和6年12月12日（木曜日）13時30分～16時（受付：13時30分～）

第2回：令和6年12月17日（火曜日）13時30分～16時（受付：13時30分～）

第3回：令和7年3月6日（木曜日）13時30分～16時（受付：13時30分～）

上京区総合庁舎4階　大会議室

糖尿病の治療をしていない方で、下記のいずれかに該当する18歳以上の上京区民

・糖尿病について関心がある方

・今までに健診等で血糖値を指摘された方

・血縁者に糖尿病患者がいる方

・HbA1cの数値が 6．0～6．4％の方

筆記用具、スマートフォン（お持ちの方）、タオル、飲み物、参加事前調査票、生活習慣質問票

※参加事前調査票と生活習慣質問票は教室開催前にご自宅に郵送しますので、ご記入のうえ、第1回目にご持参ください。

※第2回と第3回は運動実技があります。更衣室はありませんので、動きやすい服装でお越しください。

申込方法　電話、窓口にて受付（午前9時～午後5時）上京区役所　健康長寿推進課（健康長寿推進担当）（075）441－2872、2階27番窓口

定員　30名（多数抽選）※全日程受講できる方が優先となります。

抽選結果　当選者、落選者ともに郵送で抽選結果をお知らせします。（12月6日頃）