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『かみぎゅうくんのうた×お口の体操』にチャレンジしてみませんか?

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2023年1月17日

お口の体操

 お口の機能が衰える(オーラルフレイル)ことで「おいしく味わって食事をすること」「楽しく会話すること」「笑うこと」などが減り、栄養不足や身体の機能の低下を招き、活動量が減ることで認知機能の低下にもつながります。

 お口の体操は、首や肩、舌の運動やお口の周りの筋肉を動かすことで、お口の機能を保つために効果的な体操です。


             かみぎゅうくん

【アニメーション動画】かみぎゅうくんのうた×お口の体操


 子どもから高齢者まで楽しく取り組んでもらえるよう、上京区で親しまれているキャラクター「かみぎゅうくん」を使用し、同志社大学の学生が作成した「かみぎゅうくんのうた」にあわせたアニメーション動画を作成しました。

 オーラルフレイルを予防するために、みんなで「かみぎゅうくんのうた×お口の体操」にチャレンジしてみましょう!

下のリンク先から「かみぎゅうくんのうた×お口の体操」のアニメーション動画を視聴いただけます。

かみぎゅうくんのうた×お口の体操外部サイトへリンクします

【DVD】【リーフレット】かみぎゅうくんのうた×お口の体操

 上京区内で地域での活動にご利用いただけるようDVDの貸出しもしています。


リーフレット配架・DVD貸出し場所

上京区役所保健福祉センター健康長寿推進課

区役所2階27窓口までお問合せください。

以下のリンク先からリーフレットをダウンロードできます。


 


  DVD


            リーフレット

リーフレット

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お問い合わせ先

上京区役所 保健福祉センター 保健福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話: 075-441-2872 FAX:075-441-0180