『かみぎゅうくんのうた×お口の体操』にチャレンジしてみませんか？

　お口の機能が衰える（オーラルフレイル）ことで「おいしく味わって食事をすること」「楽しく会話すること」「笑うこと」などが減り、栄養不足や身体の機能の低下を招き、活動量が減ることで認知機能の低下にもつながります。

　お口の体操は、首や肩、舌の運動やお口の周りの筋肉を動かすことで、お口の機能を保つために効果的な体操です。

　子どもから高齢者まで楽しく取り組んでもらえるよう、上京区で親しまれているキャラクター「かみぎゅうくん」を使用し、同志社大学の学生が作成した「かみぎゅうくんのうた」にあわせたアニメーション動画を作成しました。

　オーラルフレイルを予防するために、みんなで「かみぎゅうくんのうた×お口の体操」にチャレンジしてみましょう！

下のリンク先から「かみぎゅうくんのうた×お口の体操」のアニメーション動画を視聴いただけます。

かみぎゅうくんのうた×お口の体操

　上京区内で地域での活動にご利用いただけるようDVDの貸出しもしています。

リーフレット配架・DVD貸出し場所

上京区役所保健福祉センター健康長寿推進課

区役所2階27窓口までお問合せください。

以下のリンク先からリーフレットをダウンロードできます。