着衣水泳を体験しよう！（平成30年7月19日，20日）

　平成30年7月19日と20日，北醍醐小学校と石田小学校で，着衣水泳の指導を行いました。

　着衣水泳では，服を着たまま川や池に落ちてしまったとき，無理に泳ぐことによる体力の消耗を避け，身体を浮かせて救助を待つ対処法を身に付けていただきます。いざというとき慌てず落ち着いて，「浮いて待つ」ことができるようになることが目的です。

　まずは服を着たままプールに入り，水中での動きづらさ，衣服の重さを体験してもらいました。

　次に，大の字で仰向けの姿勢になり，体の力を抜いて浮かぶ，背浮きの練習を行いました。肺や衣類の中の空気と，靴の浮力を利用するのですが，やってみるとなかなか難しかったようです。しかし，身近にあるペットボトルを胸の上で抱えて浮かぶ，ラッコ浮きと呼ばれる浮き方を行うと，みんな簡単に浮かぶことができました。

　夏休み中は，海や川へ出かける機会も多いと思います。水辺では，どうかお子様から目を離さず，危険なところへ近づかないで，安全に楽しくお過ごしください。