南区役所 高血圧予防教室「今からできる！おうちで血圧ケア講座」の開催
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2026年6月30日
南区役所では、「健康長寿のまち・京都」の実現に向けて、本市の重要な健康課題である循環器病発症予防のための取組を進めています。
高血圧予防をテーマに「今からできる！おうちで血圧ケア講座」を3回連続のセミナーとして開催します。
日時・内容
| 第1回（補足） 9月4日 （金曜日） | 高血圧ってどんな病気 生活習慣を振り返ろう～栄養・お口・運動実技編～ 尿検査による塩分チェック |
|---|---|
| 第2回 10月9日 （金曜日） | 尿の数値でわかる、血圧改善のコツ そのまんま料理カードを使った塩分チェック 咀しゃくガムを使った噛むカムチェック |
| 第3回（補足） 11月26日 （木曜日） | 3か月間を振り返ろう 健康づくりに役立つ運動実技 |
（補足）第1回、第3回は、動きやすい服装、運動靴で、飲み物・タオルを御持参下さい。
場所
南区役所 別館1階ホール
（〒601-8441 京都市南区西九条南田町1ー2）
対象
南区内在住の、血圧が気になる・循環器疾患に関心のある18歳以上の方
定員
30名（申込制・先着順）
（補足）3回全てに参加できる方優先
申込
令和8年7月21日（火曜日）から令和8年8月14日（金曜日）まで
電話又は窓口にてお申込み下さい。
参加費
無料
チラシ
今からできる！おうちで血圧ケア講座チラシ
今からできる！おうちで血圧ケア講座(PDF形式, 1.19MB)本教室は「みなみ健康チャレンジスタンプラリー」対象イベントです。
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報道発表資料
発表日
令和8年6月30日
担当課
南区健康長寿推進課健康長寿推進担当
電話：075－681－3573
ファックス：075－681－1870
南区役所高血圧予防教室 報道発表資料
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お問い合わせ先
京都市 南区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課
電話：【地域支援担当】075-681-3167【健康長寿推進担当】075-681-3573【高齢介護保険担当】075-681-3296
ファックス：【地域支援担当】【健康長寿推進担当】075-681-1870【高齢介護保険担当】075-681-3390
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〒601-8511 京都市南区西九条南田町1-3 電話番号：050-1726-0378(代表)
開庁時間
区役所・支所、出張所：午前9時から午後5時 市役所本庁舎：午前8時45分から午後5時30分 （いずれも土日祝及び年末年始を除く）その他の施設については、各施設のホームページ等をご覧ください。