らくさい健康づくりサポーター大募集！

地域の健康づくりを応援するボランティアです。地域で健康づくりを広め、いきいきと暮らせるまちづくりを目指します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

現在、洛西地域では健康づくりサポーターらくさい（通称：らくサポ）が活躍中です！

約20名のサポーターが、洛西支所管内の各地でボランティアとしてグループで活動しています。らくサポの活動には、特産物“竹”を取り入れた「竹エクササイズin洛西」や四季折々の自然豊かな洛西管内を歩く「らくさい健康ウォーキング」等があります。

洛西支所保健福祉センターが開催する「健康づくりサポーター養成講座」の受講と、サポーター登録が必要です。

　　　午前9時30分～11時50分（受付：9時15分～）

場所　洛西支所　2階大会議室

内容　○フレイルについて学ぶ　○健康な足と脚づくり講座　○洛西の特色を知る　○ボランティア活動の心得講座　○サポーター活動紹介　　

対象者　18歳以上（実施日時点）の西京区在住の方、医師から運動制限を受けていない方　

持ち物　動きやすい服装と靴、飲み物、タオル、筆記用具

申込期間　令和7年12月1日（月曜）午前9時00分から受付開始

申込方法　洛西支所保健福祉センター健康長寿推進課の電話（075ー332－8140）または窓口にて

健康づくりサポーターは地域の健康づくりだけではなく、ご自身の健康づくりにも役立ちます。また、サポーター同士の交流もあり、それぞれにあった活動をしていただけます。

「健康にまつわるボランティアに興味がある」「何か健康づくりを始めてみたい！」「地域での取組に参加してみたい」方…洛西で一緒に楽しく健康づくりを始めてみませんか？

いつでもお気軽にお問い合わせください！