令和7年度　京からはんなり・健康長寿フォーラム

～体重とお口の変化に気づこう～

体重やお口の機能は健康寿命につながる大切なサインです。

フレイルを予防して、長く元気な暮らしを続けましょう。

中京保健協議会連合会、京都看護大学との連携事業です。

12月23日（火曜日）13時半～16時（受付13時15分～）

第1部（講話）

「フレイル予防は毎日の暮らしから－体重とお口のチェックで健康寿命を延ばそう－」

講師：京都看護大学　片寄　亮　准教授（サルコペニア・フレイル指導士、循環器病予防療養指導士）

第2部（運動）

「毎日できる健康体操♪」

講師：山本　孝　健康運動指導士

中京区役所4階　第1会議室

中京区内在住の医師から運動制限のない18歳以上の方

35名（先着順）

無料

飲み物、タオル

※運動しやすい服装でお越しください。

11月20日（木曜日）～12月12日（金曜日）までに電話または区役所1階6番窓口にてお申込みください。