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健康遊具の御紹介

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2021年12月23日

健康遊具の御紹介

是非,健康遊具を御利用下さい!

 公園では,健康増進に資するため,公園整備時等に「背伸ばしベンチ」,「ぶら下がり器」,「腹筋ベンチ」などの健康遊具の設置を行っております。
 健康遊具は誰もが気軽に利用でき,ストレッチ,筋力向上など,様々な効果が期待できます。身近で開放的な空間で体を動かし,心と体の健康を保ち,毎日を楽しく健康に過ごしましょう!

【背伸ばしベンチ】
背伸ばしベンチ
背伸ばしベンチ使用例
ベンチに座って上半身をそらせると,背中のストレッチ効果があります。
【ぶら下がり器】
ぶら下がり器
ぶら下がり器使用例
バーを両手でしっかり握り,背中,肩,腕を伸ばしましょう!
【腹筋ベンチ】
腹筋ベンチ
腹筋ベンチ使用例
バーに足を掛けて,上半身を起こすことで,腹筋が鍛えられます。
◆健康遊具を設置している公園はこちら

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お問い合わせ先

京都市 建設局みどり政策推進室

電話:075-222-4114

ファックス:075-212-8704

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