伸ばそう健康寿命～プラスせんぽにチャレンジ！！～

　京都市及び「健康長寿のまち・京都市民会議」（以下「市民会議」という。）では、市民の活力ある「人生100年時代」の実現に向け、市域での健康寿命の延伸に向けた健康づくり活動の奨励、普及、推進を図り、継続的な活動につなげていくことを目的としており、この度、市民会議において、「歩行」をテーマに市民ぐるみ運動を実施することを決定いたしました。

　　　　　　　　　　　　　　　「プラス1,000歩」を合言葉に、市民ぐるみで取り組みましょう！

　市民ぐるみで「歩行」に取り組むに当たり、長距離ランナーで、陸上競技 3000m障害走の日本記録保持者でいらっしゃる早狩実紀さんにインタビューを行いました！

　今回は第2弾として、少し体力に自信のある方向けのウォーキングコース等を御紹介していただきます！

皆さんは自身の1日の歩数をどのように確認されていますか？

便利なアプリを御紹介しますので、是非御使用ください！

京都市が実施しているウォーキングイベントや事業を御紹介します。

【通年実施】令和7年度「友・遊・美化パスポート」事業の実施について（環境政策局）
京都市では、市民の皆様に、美しい京都をより愛していただこうと、市内の観光地や繁華街を散策しながら清掃活動を行う「友・遊・美化パスポート」事業を実施しています。

【5月2日～12月25日】～地下鉄×市バス　リアル謎解きゲーム～ 「今日も京都でなぞ旅日記2025」の開催（交通局）
「地下鉄×市バス　リアル謎解きゲーム『今日も京都でなぞ旅日記』」を今年度も開催します。ぜひ、市バス・地下鉄に乗って、謎解きと京都の街歩きをお楽しみください。

【通年実施】散歩道「そすいさんぽ」
琵琶湖疏水沿線を歩いて楽しんでいただける散策道「そすいさんぽ」。「大津－山科－鴨川コース」、「鴨川運河コース」、「疏水分線コース」の全3コースがあります。ぜひ、散策をお楽しみください。