京都市版「京(みやこ)・食事バランスガイド
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2018年2月6日
京都市版「京(みやこ)・食事バランスガイド」
バランスのとれた食事の形は「コマ」のイメージ!
「食事バランスガイド」とは,健康的な食生活を実現するため,望ましい食事の組み合わせを「コマ」のイラストで示したもので,平成17年6月に厚生労働省と農林水産省が共同で決定したものです。
このたび,京都市では,市民の方々の食生活を見直すきっかけとするため,京野菜など京都の旬の食材を使った料理や,古くから受け継がれてきたおばんざいなどを料理例に加えた,京都市独自の「京(みやこ)・食事バランスガイド」を作成しました。
特徴
○一日の食事の望ましい組み合わせやおおよその量を,「コマ」のイラストでわかりやすく紹介
○季節ごとに具体的な献立を例示するとともに,京都ならではのおばんざいメニュー等を掲載
○京の食文化を支える重要な食材である「京野菜」や京都の商家を中心に定着していた「おきまり料理」等を紹介
形状等
A4冊子(全16ページ) 5,000部
京(みやこ)・食事バランスガイド
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お問い合わせ先
京都市 保健福祉局健康長寿のまち・京都推進室健康長寿企画課
電話:075-222-3411
ファックス:075-222-3416