スマートフォン表示用の情報をスキップ

京都市西京区

言語選択を表示する

検索を表示する

スマートフォン表示用の情報をスキップ

竹エクササイズ in 洛西 

ページ番号343187

2025年7月3日

「竹エクササイズ」は、西山連峰で育った竹を活用した西京区独自のエクササイズです。

 本教室では、地域の健康づくりを応援しているボランティア「健康づくりサポーターらくさい」(通称:らくサポ)の皆さんと一緒に、音楽に合わせて竹を踏む竹エクササイズを行います。


竹踏みは日常生活にも取り入れられる身近な運動です。

初心者の方も大歓迎!ご参加お待ちしております!




みんなですると
楽しいにょん♪

日時

(1)7月30日(水曜)午前10時から11時30分

  【申込開始 7月16日(水曜)午前9時から】

(2)8月20日(水曜)午前10時から11時30分

  【申込開始 8月6日(水曜)午前9時から】

※(1)と(2)は同じ内容です。両方に参加希望される場合は、それぞれに申込が必要。

対象

18歳以上(実施日時点)の西京区民で医師から運動制限を受けていない方

定員

各回30名(申込み先着順)

場所

洛西支所2階 大会議室

(〒610-1143 京都市西京区大原野東境谷町二丁目1-2)

参加費

無料

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

申込方法

洛西支所保健福祉センター健康長寿推進課へ電話(075-332-8140)でお申込みください(平日午前9時から午後5時まで)。

窓口(洛西支所保健福祉センター1階3番)でのお申込みも可能です。

<お願い>

※グループでの申込みはご遠慮願います。



過去の開催風景

チラシはこちら

Adobe Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード(無償)してください。

お問い合わせ先

西京区役所 洛西支所保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課
健康長寿推進担当075-332-8140