竹エクササイズ in 洛西
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2025年7月3日
「竹エクササイズ」は、西山連峰で育った竹を活用した西京区独自のエクササイズです。
本教室では、地域の健康づくりを応援しているボランティア「健康づくりサポーターらくさい」(通称:らくサポ)の皆さんと一緒に、音楽に合わせて竹を踏む竹エクササイズを行います。
竹踏みは日常生活にも取り入れられる身近な運動です。
初心者の方も大歓迎!ご参加お待ちしております!

みんなですると
楽しいにょん♪
日時
(1)7月30日(水曜)午前10時から11時30分
【申込開始 7月16日(水曜)午前9時から】
(2)8月20日(水曜)午前10時から11時30分
【申込開始 8月6日(水曜)午前9時から】
※(1)と(2)は同じ内容です。両方に参加希望される場合は、それぞれに申込が必要。
対象
18歳以上(実施日時点)の西京区民で医師から運動制限を受けていない方
定員
各回30名(申込み先着順)
場所
洛西支所2階 大会議室
(〒610-1143 京都市西京区大原野東境谷町二丁目1-2)
参加費
無料
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル
申込方法
洛西支所保健福祉センター健康長寿推進課へ電話(075-332-8140)でお申込みください(平日午前9時から午後5時まで)。
窓口(洛西支所保健福祉センター1階3番)でのお申込みも可能です。
<お願い>
※グループでの申込みはご遠慮願います。

過去の開催風景
チラシはこちら
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お問い合わせ先
西京区役所 洛西支所保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課
健康長寿推進担当075-332-8140