「西京竹サポ」養成講座を開催します！

　健康づくりサポーター「西京竹サポ」は、健康に役立つ知識を学び、地域の健康づくりを応援するボランティアです。

　この度、西京区役所では健康づくりサポーター「西京竹サポ」養成講座を開催します。運動したくても、一人ではなかなか続かない方でも、仲間と一緒に楽しく気軽に参加できます。

＜基礎編＞　令和7年　2月  3日（月曜日）　午後1時30分～3時

＜実践編＞　令和7年　2月17日（月曜日）　午後1時30分～3時

　※いずれも、午後1時受付開始。

西京区役所　東庁舎4階　会議室

（〒615-8522　京都市西京区上桂森下町25-1）

＜基礎編＞　

• 講話「健康づくりサポーターとは？」「西京区民の健康課題」
• 講話「お口と食からはじめる健康づくり」
• 健康測定（血管年齢測定等）

＜実践編＞

• 講話・実践「運動からはじめる健康づくり」　

• 西京竹サポとの交流会（活動紹介）

※本講座（2日間）を受講し、「竹エクササイズ教室」もしくは、「西京健康づくりウォーキング」に参加された方は、「西京竹サポ」のメンバーとして登録し、活動することができます。

15名（申込先着順）

無料

筆記用具、飲み物

※実践編は、動きやすい服装・靴でお越しください 。

令和7年1月20日（月曜日）午前9時から

西京区役所保健福祉センター健康長寿推進課へ電話（TEL：075-381-7643）でお申し込みください。

令和6年12月19日　木曜日

西京区役所保健福祉センター　健康長寿推進課

（075）381-7643