人生100年時代の学び舎「にしきょう糖尿病発症予防プログラム」

　この度、西京区では、糖尿病の発症予防を目的に3回シリーズの教室を実施しますのでお知らせします。

　糖尿病について学び、御自身の生活習慣と向き合う3か月間に、チャレンジしてみませんか？

令和6年9月19日　木曜日　午後2時～3時30分（午後1時30分受付開始）

・総論編「健やかに生きる　～糖尿病を恐れない・侮らない～」

　　講師：京都桂病院　糖尿病・内分泌・生活習慣病センター／

　　　　　糖尿病・内分泌内科　部長　　長嶋　一昭　医師

・血圧、体重測定

・生活習慣チェック

令和6年9月26日　木曜日　午後2時～3時30分（午後1時30分受付開始）

・お口編「歯周病と糖尿病の関係」

　　講師：三菱京都病院　歯科・口腔外科　　久保田　崇　歯科医師

・食事編「バランスよく食べよう」

　　講師：西京区役所　管理栄養士

令和6年12月19日　木曜日　午後2時～3時30分（午後1時30分受付開始）

・運動編「一生続けたい！あなたもできる運動習慣」

　　講師：フィットネス企画Q　山本　孝　健康運動指導士

・血圧、体重測定

・3か月間の振り返り

※本プログラムは血液検査結果（健診等）のHbA1cが6.0～6.4％の方に向けた、糖尿病の発症予防を目的とした内容を実施します。

　西京区役所　東庁舎　5階会議室

　（〒615-8522　西京区上桂森下町25‐1）

　30名（先着順）

　糖尿病の治療をしていない、以下のいずれかに該当する18歳以上の西京区民

　(1)今までに健診等で血糖値を指摘された方

　(2)血縁者に糖尿病罹患者がいる方

　(3)血液検査結果（健診等）のHbA1cが6.0～6.4％の方

　(4)糖尿病について関心がある方

　※原則、全日程御参加いただける方

　無料

　筆記用具、直近の健診結果（血液検査）

　事前調査票、生活習慣質問票（お申込みをされた方に送付します）

　令和6年8月20日　火曜日　午前9時から

　西京区役所保健福祉センター健康長寿推進課へ電話（075-381-7643）

　もしくは来所にてお申込みください。

　糖尿病について知りたい方は国立研究開発法人　国立国際医療研究センター

　糖尿病情報センターホームページ（https://dmic.ncgm.go.jp/）をご覧ください。

令和6年7月22日

西京区役所　健康長寿推進課健康長寿推進担当（電話：075-381-7643）