「第9回西京健康づくりウォーキング」の開催について

　西京区では、運動習慣のきっかけをつくり、身体活動量を増やして生活習慣病の予防を図ることで、区民の皆様の健康寿命を延ばすことを目指しています。この度、「第9回西京健康づくりウォーキング」を下記のとおり開催しますので、お知らせします。

地域の健康づくりを応援しているボランティア「健康づくりサポーター西京竹サポ」と一緒に、西京区役所から嵐山渡月橋付近まで桂川沿いを楽しく歩き、色づき始めた秋の自然や区内の歴史、文化を感じながら運動習慣を身に付けましょう！

1　日時

　令和5年11月1日水曜日　午前9時30分～正午頃（午前9時15分受付開始）

2　集合場所

　西京区役所2階大会議室（〒615－8522 京都市西京区上桂森下町25－1）

3　内容

　健康づくりサポーター西京竹サポと共に、西京区役所から嵐山渡月橋付近まで、桂川沿いを歩くコース（約4．5km）を歩きます。

　※雨天時は室内でできる体操などを行います。

4　コース

　嵐山・桂川沿いコース（西京区役所～桂川サイクリングロード～嵐山（中之島）公園（渡月橋付近））

　※嵐山（中之島）公園で解散

5　対象

　区内在住で、医師から運動制限をされていない方

　未舗装路や坂の歩行に不安のない方

6　定員

　30名（申込先着順）

7　参加費

　無料

8　持ち物等

　飲み物、タオル　　※ウォーキングに適した服装・靴でお越しください。

9　申込方法

　10月20日金曜日　午前9時から

　西京区役所保健福祉センター健康長寿推進課へ電話（075－381－7643）にてお申込みください。