「クイズdeたのしく　健康ウォーキング」及び「健康測定会(プレイベント)」を開催します！

　山科区役所では、例年、オリジナルクイズを通して区内の自然や歴史を楽しみながら歩く「クイズdeたのしく　健康ウォーキング」を開催しています。今年度は、山科区誕生50周年及び令和7年8月に琵琶湖疏水の諸施設が国宝・重要文化財に指定されたことを記念して、「クイズdeたのしく　健康ウォーキング」及び「健康測定会（プレイベント）」を開催します。

　健康に関する数種類の測定や講話、保健師による健康相談を行います。高齢者も子育て世代も楽しめる内容になっています。子ども向けワークショップも実施します！

　令和8年10月3日（土曜日）午後1時30分から午後4時まで

　最終受付　午後3時30分

　山科区役所　2階　大会議室

1. 計測
   ・Inbody測定
   ・血管年齢測定
   ・肌年齢測定
   ・ストレスチェック　等
2. 講話
   ・「現役助産師とおこなうヨガ～腰痛・尿もれ・冷え改善！～」
   　講師：洛和会音羽病院助産師　大前　千紗　氏
   ・「季節に応じた医食同源」
   　講師：株式会社サンドラッグ薬剤師　岡部　英司　氏
3. 医療法人社団洛和会保健師による健康相談
4. 子ども向けワークショップ（親子で御参加ください。）

　制限なし

　不要

　無料

　なし

• 共催
  医療法人社団洛和会
• 協力
  山科区内地域包括支援センター
  京都市子育て支援総合センターこどもみらい館

　地下鉄東西線山科駅改札口前「音の広場」で『ウォーキングマップ兼クイズ台紙』を受け取り、各自ウォーキングをスタート！山科区の名所や琵琶湖疏水沿いを歩きながら、各所でクイズの答えを探してクイズ台紙に答えを記入します。コースの途中では、ワークショップを実施し、全てのクイズに答えてゴールされた方には記念品をプレゼント！幅広い世代が楽しめる内容になっています。

• 令和8年10月30日（金曜日）　定員50名
  受付：午前9時30分から10時30分まで（30分ごとに25名ずつ受付）　午後3時までにゴール
• 令和8年10月31日（土曜日）　定員150名
  受付：午前9時～11時（20分ごとに25名ずつ受付）　午後3時までにゴール

小雨決行（当日午前7時時点で気象警報が発令されている場合は中止。開催の有無の問合せは、京都いつでもコールへお願いします。）

　スタート：地下鉄東西線山科駅改札口前「音の広場」

　ゴール：地下鉄東西線御陵駅改札口前

　約4.0kmのコース（所要時間は約2～3時間）

地下鉄東西線山科駅(音の広場)～安祥寺～本圀寺～みささぎの森～地下鉄東西線御陵駅改札口前

• 安祥寺　拝観無料
• 本圀寺　「輪蔵式の経蔵（重要文化財）」を特別公開　要拝観料
• みささぎの森　ワークショップ
• クイズを完成させてゴールした方へ記念品をお渡しします。

　山科区在住の方（医師から運動制限を受けていない方）

　「京都いつでもコール」へ電話、FAX又はホームページからお申し込みください。申込多数の場合は、抽選になります。

• 申込者1名に対し、同伴者4名まで申込み可能です。
• 代表者と同伴者を入れ替えての申込み等、重複申込みはお控えください。

京都いつでもコール（おかけ間違いのないよう御注意ください。)

電話：075-661-3755（午前8時から午後9時まで年中無休)

FAX：075-661-5855

ホームページ申込みフォーム

当選者には、以下の方法で参加証をお送りします。参加証にて、当選日と受付時間を御確認ください。

1. 電話での申込者は、ハガキ（令和8年10月16日(金曜日)送付予定）
2. フォームでの申込者は、メール（令和8年10月19日(月曜日)送付予定）

　令和8年9月1日（火曜日）から令和8年10月7日（水曜日）まで

　参加証（ハガキ又はメールの提示）、筆記用具、飲み物、歩きやすい服装、靴、虫よけができるもの（長袖、長ズボン、帽子、虫よけスプレーなど）

• 発熱や咳などの風邪症状がある場合や体調が優れない方は、参加をお控えください。
• コースには一部坂道を含むため、御自身の体力に応じて参加を御検討ください。

• 共催
  山科区誕生50周年記念事業実行委員会
• 協賛
  医療法人社団洛和会
• 協力
  山科区健康づくりサポーター（愛称：キャット・ハンズ）
  安祥寺
  本圀寺
  みささぎの森（NPO法人ビオトープネットワーク京都）
  京都橘大学「学まちチャレンジ！プロジェクト」　（みささぎの森でのワークショップを担当）

山科区役所　健康長寿推進課　健康長寿推進担当

電話：592-3222　FAX：502-1677

　プレイベント又は健康ウォーキング、どちらかのみの参加も可能です。

令和8年8月31日

山科区役所　健康長寿推進課

（電話：075-592-3222）