食育セミナー「65歳からの栄養改善教室」を開催します

この度、山科区役所では、フレイル予防のための食育セミナー「65歳からの栄養改善教室」を開催しますので、お知らせします。

フレイルとは、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい状態のことをいいます。
疲れやすい、体重が減ってきた、歩くのが遅くなった、握力が弱くなったなど、当てはまることはありませんか。

フレイルを予防・改善するための食生活について、実践してみましょう。

1．令和5年11月30日（木曜日）午前10時～正午
2．令和6年3月7日（木曜日）午前10時～正午

山科区役所　2階　栄養室　（〒607-8511　山科区椥辻池尻町14‐2）
※当日受付：1階1番窓口、受付時間：午前9時40分から

管理栄養士の講話、調理実習、試食（※どちらの日程も同じ内容です。）

山科区在住の65歳以上の方（料理が苦手な方もぜひ御参加ください！）

各12名（先着順、定員に達し次第受付を終了します。）

500円

エプロン、三角巾、マスク、手ふきタオル2枚

【11月実施分】令和5年11月6日（月曜日）～20日（月曜日）
【3月実施分】令和6年2月19日（月曜日）～29日（木曜日）

電話又は窓口にてお申し込みください（受付時間：午前9時～午後5時）。
（※いずれか一方の日程にのみ御参加いただけます。）

山科区役所　健康長寿推進課　健康長寿推進担当（1階1番窓口）
☎075‐592‐3222

当日は自宅での検温とマスクの着用をお願いします。
発熱（37．5℃以上）や咳などの風邪症状がある場合や体調がすぐれない方は、参加できません。