区長の日記 「春が来た！新しい第一歩！インターバル速歩ウォーキング」に参加しました
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2019年3月22日
区長の日記 「春が来た！新しい第一歩！インターバル速歩ウォーキング」に参加しました
3月8日（金曜日），「春が来た！新しい第一歩！インターバル速歩ウォーキング」を開催。京都産業大学現代社会学部の濱野強先生にご講話いただいた後，船岡山グラウンドにてインターバル速歩体験会を行いました。
体験会では，「速歩マスター」の伊藤さんから音源をご提供いただき，「上を向いて歩こう」，「Runner」等の懐かしい歌謡曲を聞きながら，心地良く歩くことができました。
参加者からは，「参加してよかった。」「体を動かす機会になり，また速歩に取り組みたいと思った。」等の嬉しいお声も。
来年度も引き続き，京都産業大学や「速歩マスター」の皆様と連携しながら，速歩の普及啓発に全力で取り組んでまいります。
インターバル速歩についての講話
北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操（中級編）」で準備体操
楽しくインターバル速歩
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