健康教室「いつまでも快適に歩くためのセルフケア」の開催について

　東山区役所では、中長期的なまちづくりの指針である「東山・まち・みらい計画2025」のもと、健康づくりに取り組める環境整備を進めることで、区民の皆様の健康寿命を延ばすことを目指しています。

　この度、いつまでも快適に歩くことをテーマに、健康づくりへの意識の向上を目指し、下記のとおり健康教室を開催します。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

 1　日時

　　令和5年9月20日（水曜日）午前10時～午前11時　（受付開始：午前9時30分から）

2　場所

　　東山区総合庁舎北館3階　大会議室

　　（〒605-8511京都市東山区清水5丁目130－6）

3　内容

　　いつまでも快適に歩くためのセルフケアについての健康運動指導士の講話 

4　対象

　　区内在住で、医師から運動制限をされていない方                                                   

5　定員

　　20名（申込先着順）　

6　参加費

　　無料 

7　持ち物

　　飲み物、汗拭きタオル

　　※動きやすい服装でお越しください。　　　

8　申込み・問合せ

　　申込受付開始：令和5年8月23日（水曜日）から　（定員になり次第、受付終了です。）

　　申込方法：電話、FAX又は窓口にてお申し込みください。

　　問合せ先：東山区役所健康長寿推進課（健康長寿推進担当）

　　　　　　　　（〒605-8511京都市東山区清水5丁目130－6）

　　　　　　　　　電話075-561-9128　　FAX075-531-2869