理想のからだづくりセミナー
ページ番号340521
2026年5月27日
ととのえる夏。ヨガと栄養でつくる疲れにくいからだになろう
ヨガ講師による「ヨガの実践」で、リラックスしながら心と身体をととのえ、管理栄養士による「栄養講話」で、日々の食事や健康づくりについて学べるセミナーです。
夏の疲れを感じやすいこの時期に、ヨガと栄養の両面からご自身の体と向き合い、無理なくととのえていきませんか。 日々を元気に過ごすためのヒントを、ぜひ体験してみてください。
※ 小学校1～4年生のお子様には、保護者の方が本セミナーに参加している間、
「わくわくキッズクッキング」に参加していただくことができます。詳細は、こちらよりご覧いただけます。
日時
1 令和8年7月29日 水曜日 13時30分～15時30分
2 令和8年7月31日 金曜日 13時30分～15時30分
場所
伏見区役所 1階 ホール
※ 公共交通機関でのご来場にご協力ください。駐車場をご利用の場合、1時間までは無料ですが、
1時間を超える分は有料（参加者負担）となります。
対象
伏見区内在住の20～50歳代の運動制限のない方（定員：各日18名）
内容
1 自律神経を整えるヨガ
講師：UjiYogaHouse 川合幸子氏
2 栄養講話
講師：管理栄養士 村田久美子氏
費用
無料
保育
希望される方は、申込み時に保育もご予約ください。
就学前までのお子様に限ります。
※ 定員あり
～小学1～4年生のお子様がキッズクッキングに参加し、保育を利用される場合～
わくわくキッズクッキングでは、15時30分より試食を実施いたしますが、栄養指導室の入室人数には限りがございます。 保育は16時までお預かり可能ですので、できる限り試食終了後にお迎えにお越しいただきますようお願いいたします。
申込締切
令和8年7月3日 金曜日 17時まで
※ 申込み多数の場合、「わくわくキッズクッキング」・「理想のからだづくりセミナー」を
同時に申込みされている方を優先のうえ、抽選で受講者を決定します。
抽選結果は7月中旬までに郵送にてお知らせします。
※ 就学前までの乳幼児の保育有。（定員有、要事前申込）
※ キャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください。
申込先
伏見区役所保健福祉センター 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
下記の申込みフォームよりお申込みください。
また、電話（075-611-1162）や窓口でもお申込み可能です。
- 理想のからだづくりセミナー参加申込みフォーム
同日開催の「わくわくキッズクッキング」の参加申込みも上記のフォームから可能です。
【チラシ】
「わくわくキッズクッキング」and「理想のからだづくりセミナー」(PDF形式, 786.54KB)
- PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード（無償）してください。
お問い合わせ先
伏見区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課
健康長寿推進担当 電話：075-611-1162
京都市くらしの
オンライン手続き一覧
市の手続きや制度、イベント、施設のご案内は「京都いつでもコール」年中無休 朝8時から夜9時
伏見区役所
〒612-8511 京都市伏見区鷹匠町39番地の2 電話番号：050-1722-5740(代表)
開庁時間
区役所・支所、出張所：午前9時から午後5時 市役所本庁舎：午前8時45分から午後5時30分 （いずれも土日祝及び年末年始を除く）その他の施設については、各施設のホームページ等をご覧ください。