理想のからだづくりセミナー
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2025年6月2日
リラックスしながら、疲れにくい からだになろう！
ヨガ講師による「ヨガの実践」でリラックスしながら心身をととのえ、
睡眠健康指導士による「睡眠ワークショップ」で眠りのしくみを学べるセミナーです。
セミナーを通して疲れている身体を癒してあげましょう！
※ 小学校1～4年生のお子さんには、保護者の方が本セミナーに参加している間、
「わくわくキッズクッキング」に参加していただくことができます。詳細は、こちらよりご覧いただけます。
対象
伏見区内在住の20～50歳代の運動制限のない方（定員：各日20名）
日時
1 令和7年7月30日 水曜日 13時30分～15時30分
2 令和7年8月1日 金曜日 13時30分～15時30分
場所
伏見区役所 1階 ホール
費用
無料
内容
1 ヨガ
講師：UjiYogaHouse 川合氏
2 睡眠ワークショップ
講師：大東寝具工業 睡眠健康指導士
保育
希望される方は、申込み時に保育もご予約ください。
就学前までのお子さまに限ります。
※ 定員あり
申込締切
令和7年7月4日 金曜日 17時まで
※ 申込み多数の場合、「わくわくキッズクッキング」・「理想のからだづくりセミナー」を
同時に申込みされている方を優先のうえ、抽選で受講者を決定します。
抽選結果は7月中旬までに郵送にてお知らせします。
※ 就学前までの乳幼児の保育有。（定員有、要事前申込）
※ キャンセルされる場合は、お早めにご連絡ください。
申込先
伏見区役所保健福祉センター 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
下記の申込みフォームよりお申込みください。
また、電話（075-611-1162）や窓口でもお申込み可能です。
※ おかげさまで、7月30日、8月1日開催のわくわくキッズクッキング及び理想のからだづくりセミナーは
両日共に定員に達しました。お申込みは7月4日まで受け付けていますが、両日とも抽選となる予定です。
（6月30日時点）
- 【7月30日開催】理想のからだづくりセミナー参加申込みフォーム
同日開催の「わくわくキッズクッキング」の参加申込みも上記のフォームから可能です。
- 【8月1日開催】理想のからだづくりセミナー参加申込みフォーム
同日開催の「わくわくキッズクッキング」の参加申込みも上記のフォームから可能です。
【チラシ】
「わくわくキッズクッキング」and「理想のからだづくりセミナー」(PDF形式, 1.47MB)
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お問い合わせ先
京都市 伏見区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課
電話：健康長寿推進担当(1)～(5)075-611-1162、高齢介護保険担当(6)～(12)075-611-2278、(13)地域支援担当075-611-2268
ファックス：(1)～(5)075-611-7330、(6)～(13)075-611-1140
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伏見区役所
〒612-8511 京都市伏見区鷹匠町39番地の2 電話番号：050-1722-5740(代表)
開庁時間
区役所・支所、出張所：午前9時から午後5時 市役所本庁舎：午前8時45分から午後5時30分 （いずれも土日祝及び年末年始を除く）その他の施設については、各施設のホームページ等をご覧ください。