健康づくりサポーター養成講座「ウォーキングのすすめ～正しく歩けていますか？～」を開催しました。

　今回は、「歩行（ウォーキング）」がテーマの講座でした。深草・醍醐地域介護予防推進センターに御協力いただき、歩行姿勢測定器を用いて自身の歩き方の確認を行い、その後、講話を通じて効果的な歩行方法について学びました。

　今後は、ウォーキングイベントのほか、毎月第一月曜日午後に深草支所で実施している「深草吉兆くん体操」などで、深草地域の皆様の健康づくりに取り組んでいきます。

　これらの活動は、地域における健康づくりに取り組んでいただくボランティア（伏見健康サポートクラブ）の協力で行われています。

　伏見健康サポートクラブの活動に興味のある方は、深草支所 健康長寿推進担当（電話：075-642-3876）までお問い合わせください。