【5月25日】ロコモ予防についての健康づくり出前教室を開催！
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2018年5月25日
【5月25日】ロコモ予防についての健康づくり出前教室を開催！
5月25日，老人クラブ 「向島南ふれあいクラブ」の会員を対象に，健康づくり出前教室を開催しました。当日は61名の方が参加。「ロコモ予防」というテーマで講話し，ロコモが健康寿命と深く関わっていることを知っていただきました。また，ロコモ予防のひとつとして京ロコステップ（体操）の体験を通じて，日頃からこまめに体を動かすことや運動を生活習慣にうまく取り入れてもらうことの大切さをお伝えしました。参加者からは，ロコモ予防について学ぶ良い機会になったとの声が寄せられました。
健康長寿推進担当では，このような地域で実施される健康づくりの活動を応援しています。興味のある方は，電話611－1162へお問い合わせください。
※ロコモとは，運動器（筋肉，骨，関節等）の障害によって「立つ」「歩く」などの動作が困難になり，要介護や寝たきりにつながる可能性のある状態。
ロコモ予防の体操中
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