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「はじめよう健康投資!メタボ予防体操」

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2022年8月1日

「はじめよう健康投資!メタボ予防体操」

市民新聞区民版7月15日号でお知らせしておりました「はじめよう健康投資!メタボ予防体操」について、申込期限を7月28日までとしておりましたが、定員に満たなかったため申込みを延長いたします。奮ってご応募ください!

※Aコースは定員が埋まりましたので、申込を締め切らせていただきました。


生活習慣病予防のための講話、運動実技を中心とした3回シリーズの教室です。地域の資源を活用し、健康づくりに取り組みましょう!

≪日程≫

Bコース 1回目 9月8日(木曜日)、2回目 10月25日(火曜日)、3回目 12月1日(木曜日)

Cコース 1回目 10月3日(月曜日)、2回目 11月29日(火曜日)、3回目 1月12日(木曜日)

 1・3回目 9:30~11:30(受付 9:00~)、2回目 15:00~15:50(受付 14:30~)


≪対象者≫

右京区にお住まいの40歳~70歳かつ、医師から運動制限の指導を受けていない方。


≪会場≫ 

1・3回目 サンサ右京 2階 講堂

2回目 サンサ右京 4階 地域体育館


≪内容≫ 

1・3回目 健康運動指導士、管理栄養士、保健師による講話及び運動実技、体組成計測

2回目 運動実技


≪持ち物≫

お茶や水などの飲み物、タオル、筆記用具


≪申込方法≫

電話(075ー861-2177)または窓口(24番)にてお申込みください。(先着)

右京区役所 健康長寿推進課 健康長寿推進担当(9:00~17:00まで)


※B、Cのうちいずれか1コースお選びください。内容はすべて同じです。

※運動は右京地域体育館の健康運動指導士が指導します。運動しやすい服装、履物でお越しください。

※新型コロナウイルス感染予防対策のため、マスクのご着用をお願いいたします。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況によって、内容等の変更、中止する場合があります。

※体組成計測時に必要であるため生年月日、身長、体重の登録が申込時に必要です。

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お問い合わせ先

右京区役所保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話:075-861-2177