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【広報資料】「フレイルってなに?? 知って始めるフレイル予防!!」の開催について

ページ番号263930

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2020年2月3日

「フレイルってなに?? 知って始めるフレイル予防!!」の開催について

右京区役所「健康長寿のまち右京」推進プロジェクトチーム

右京区役所 健康長寿推進課 健康長寿推進担当(電話 075-861-2177)

右京区では,区内26の団体で構成する「健康長寿のまち右京」推進プロジェクトチームを設置し,区民の皆様に主体的に健康づくりを行っていただけるよう,様々な取組を実施しています。

 この度,大型商業施設「イオンモール京都五条」において,「フレイルってなに?? 知って始めるフレイル予防!!」を下記のとおり開催しますので,お知らせします。

 最近よく耳にする「フレイル(虚弱)」という言葉。その意味を知り,御自身の身体の状態を簡単にチェックしてみませんか。「フレイル」を知ることは,「フレイル」を予防し,健康寿命を伸ばすことにつながります。この機会に一緒に学んでみませんか。

 多くの皆様の御参加をお待ちしております。

 ※フレイル・・・加齢とともに心身の機能が低下し,「健康」と「要介護」の中間の状態にあること。

 

 

                             記

1 日時  令和2年3月3日(火曜日) 午前10時から午後3時(受付は午後2時30分まで)

 

2 場所  イオンモール京都五条 1階 吹き抜けモール  

     (京都市右京区西院追分町25−1)

     

3 内容  

(1)フレイルチェック

簡単に確認できる方法で,「フレイル」状態になっていないかチェックを行います。

     (イレブンチェック,指輪っかテスト,握力測定など)

  (2)健口チェック(オーラルフレイルチェック)

    「フレイル」は,お口から始まると言われています。舌や唇の動きは大丈夫ですか。

   (滑舌チェックなど)

  (3)運動体験

御自宅でも簡単に,無理なくできる運動を指導します。

(4)栄養相談(対象者のみ)

   フレイルチェックの結果,「フレイル」の兆候がある方は,管理栄養士による個別指導を行います。

 

4 定員 120名

 

5 参加費  無料

 

6 お問合せ先  右京区役所 健康長寿推進課

         健康長寿推進担当(大隈,牧)

         (電話:861-2177)

広報発表「フレイルってなに??知って始めるフレイル予防!!」

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お問い合わせ先

右京区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当