【広報資料】大切なあなたに贈る「シモンちゃんの健康づくりカード」の発行について

　下京区役所では，新型コロナウイルス感染拡大予防のための「新しい生活スタイル」を踏まえ，子育て世代から高齢者まであらゆる世代の「自宅でできる健康づくり」について，関係機関と協働して情報発信し，同時に区民の皆様からの悩みや相談に応じるきっかけともなる啓発事業を実施しています。

　この度，主として高齢者向けの健康づくりとして，「大切なあなたに贈る　シモンちゃんの健康づくりカード」を発行しましたので，下記のとおりお知らせします。

1. 自宅でできる健康づくりをテーマに，3種類のリーフレットを発行します。
2. 直接会うことが難しい状況でも心配な家庭に届けられるよう，メッセージを書き込むことができ，ポスティングしやすい形状としています。また，健康づくりや高齢者福祉に関する主な相談窓口について掲載しています。
3. リーフレットの一部を切り取り，贈り主や他者に新たなメッセージを伝えることができる仕掛けを施しています。

•   「運動編」…病気の予防に効果的な運動の目安とウォーキングのポイント
•   「食生活編」…筋力や免疫力の低下を予防するための食生活のポイント
•   「お口の体操編」…「食べる・話す・笑う」力を高めるための体操

　下京区内在住の（主として）65歳以上の高齢者

　リーフレット形式（A4，フルカラー，両面，二つ折）

　3，000部×3種，計9，000部

　下京区役所健康長寿推進課　健康長寿推進担当

　電話:075-371-7292

　FAX:075-351-8752