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【広報資料】ライフデザイン健康講座(第2弾&特別講演会)をお知らせします

ページ番号305301

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2022年11月30日

広報資料

令和4年11月30日

洛西支所保健福祉センター健康長寿推進課(電話:075-332-8140)

ライフデザイン健康講座 第2弾&特別講演会 ~今考えよう、自分や周りの健康とLIFE(命)のために~

フレイル予防減災(災害による被害をできるだけ小さくすること)の視点を組み込んだ内容の講座です。

近年全国各地で地震や大雨の被害が多数発生しています。

いきいきした第2の人生と万一に備えるための知識習得、健康づくりに役立てましょう。還暦世代の方におすすめです。

※ 連続講座ではありませんので、御希望の回のみの申込みも可能です。

※ 11月から実施しているシリーズ講座の4~6回目と特別講演会です。

<4回目> いざという時に役立つ日頃からの身体と心の備え 

日時:令和5年1月24日〔火〕13:45~16:00

対象:18歳以上の西京区民(開催日時点)

定員:30人(先着順)

場所:洛西支所2階大会議室

内容:講話、体操など

講話 「いざという時に役立つ日頃からの身体と心の備え」

講師 おおやぶ内科・整形外科 大藪 寛 医師

講話 「災害時に感染症から身を守るには」「減災のための豆知識」

講師 洛西支所保健福祉センター 保健師

実技 「減災体操」

講師 西京区地域介護予防推進センター 健康運動指導士 

費用:無料

申込期間 12月23日〔金〕~1月23日〔月〕

<5回目> お口の若返り講座 ~マスクを外した時の口元を若々しく!~

日時:令和5年1月31日〔火〕13:30~15:00

対象:18歳以上の西京区民(開催日時点) 

定員:20人(先着順)

場所:洛西支所2階大会議室

内容:講話

お口の若返り講座 ~マスクを外した時の口元を若々しく!~

講師 西京歯科医師会 小笹 誠 歯科医師

費用:無料

申込期間:12月23日〔金〕~1月30日〔月〕

<6回目> かんたん健康チェック!~人生はまだまだ続くよどこまでも、自分のカラダに関心を持とう~

日時:令和5年3月10日〔金〕13:30~15:45

対象:18歳以上の西京区民(開催日時点)

※ 要支援認定・要介護認定をお持ちでない方、医師から運動制限を受けていない方が参加できます。

※ 第1弾(11月15日開催分)と同じ内容です。参加済の方の申込みはご遠慮ください。

定員:32人(先着順)

場所:洛西支所2階大会議室

内容:体力測定(握力・長座体前屈・全身反応テスト)、資料配布・展示(お口の健康、フレイルなど)

持ち物:動きやすい服装・靴

費用:無料

備考:お申込み後に受付時間を案内します。(個別)

申込期間:1月27日〔金〕~2月22日〔水〕

特別講演会

日時:令和5年2月14日〔火〕14:00~16:00

対象:18歳以上の西京区民(開催日時点)

定員:30人(先着順)

場所:洛西支所2階大会議室

内容:講演、活動紹介、グループワークなど

特別講演 これからの「洛楽健康ライフ」を探すコツ~自分の体力づくりと人との繋がりで楽しい人生を~

講師 大谷大学社会学部 教授 志藤修史 氏

活動紹介 「いきいき筋トレボランティア西京ネットワーク(筋トレ・西ネット)」「健康づくりサポーターらくさい」

グループワークなど

費用:無料

申込期間:1月20日〔金〕~2月13日〔月〕

特別講演 講師プロフィール


<特別講演 講師プロフィール>  志藤修史 氏

専門は地域福祉とボランティア論、ボランティアコーディネーター論など。
龍谷大学文学研究博士前期課程修了。
1991年より京都市社会福祉協議会にて勤務、小地域福祉活動、ボランティア活動支援に携わる、2005年3月に退職。以降現職。
調査を通じた生活問題と地域福祉が研究領域。自治体の地域福祉計画の策定の他、PTA会長や学童保育所保護者会長、少年補導委員会支部長などの地域活動にも関わってきた。

申込方法

電話又は窓口来所で、必要事項(講座名、氏名、年齢、住所、電話番号)をお伝えください。

グループでの申込みはお受けできません(同居家族を除く)。

問合せ・申込先

洛西支所保健福祉センター 健康長寿推進課 (洛西支所 1階 3番窓口)

電話:075-332-8140 ※平日9:00~17:00

その他

1 感染症の流行状況により、事業の内容を変更又は中止する場合があります。

2 発熱(37.5℃以上)、強い倦怠感、頭痛や咳などの風邪症状がある、体調のすぐれない方は、参加をお控えください。

3 来庁時は、サージカルマスクの着用をお願いします。

協力機関 *順不同

フィットネスクラブピノス洛西口、西京区地域介護予防推進センター、いきいき筋トレボランティア西京ネットワーク(筋トレ・西ネット)、健康づくりサポーターらくさい、西京区社会福祉協議会、西京区地域支え合い活動創出コーディネーター、高齢サポート(沓掛・境谷)


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お問い合わせ先

洛西支所保健福祉センター 健康長寿推進課:075(332)8140