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【広報資料】人生100年時代の学び舎「足から知る 歩き方講座」

ページ番号274433

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2020年9月2日

人生100年時代の学び舎「足から知る 歩き方講座」

新しい生活様式が求められるなか,体を動かす機会が減っていませんか?

歩くことは,身近な健康づくりへの第一歩です。

足型をとったり,測定器で姿勢や歩き方をチェックして,御自身の歩き方の特徴を知り,足からの健康づくりを体験してみませんか?

 

1 日時   

  令和2年10月28日 水曜日 午後2時~3時30分 (受付開始:午後1時45分)

 

2 場所   

  西京区役所 2階 大会議室(京都市西京区上桂森下町25-1)

 

3 内容

  (1)測定 (足型,姿勢,歩き方,足指力)

  (2)講話  京都市域地域リハビリテーション支援センター講師

  (3)実技  より良く歩くための体操

 

4 対象

  医師から運動制限されていない,区内在住の18歳以上の方

 

5  定員

  15名(申込多数の場合抽選)

 

6 費用

  無料

 

7 申込方法

  9月30日 水曜日 から10月13日 火曜日 までに,西京区役所保健福祉センター健康長寿推進課

  (電話381-7643,FAX393-0867)までお電話かFAXにてお申し込みください。

  抽選結果は,当落にかかわらず10月22日前後に郵送にてお知らせします。

 

※  新型コロナウイルス感染症拡大防止のため少人数での開催となります。

※  参加される方はマスクの着用をお願いいたします。

※  体調不良の方(37.5℃以上の発熱者)は参加をお控えください。

※  感染状況により中止となる場合があります。

人生100年時代の学び舎「足から知る 歩き方講座」

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お問い合わせ先

京都市 西京区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課

電話:地域支援担当:075-748-9092,健康長寿推進担当:075-381-7643,高齢介護保険担当;075-381-7638

ファックス:地域支援担当:075-393-0867,健康長寿推進担当:075-393-0867,高齢介護保険担当;075-393-0867