スマートフォン表示用の情報をスキップ

京都市西京区

言語選択を表示する

スマートフォン表示用の情報をスキップ

現在位置:

【広報資料】健康づくりフェスタ in ラクセーヌ ~健康長寿の鍵はフレイル予防!!~ の実施について

ページ番号259276

ソーシャルサイトへのリンクは別ウィンドウで開きます

2019年10月31日

健康づくりフェスタ in ラクセーヌ ~健康長寿の鍵はフレイル予防!!~ の実施について

令和元年度 らくさい健康長寿プロジェクト

 

 フレイルは,「健康」と「要介護」の中間の状態であり,フレイルを予防するためには,「栄養(バランスのよい食事とお口の健康)」,「運動」,「社会参加」の3つを意識した生活を送ることが重要です。

 この度,洛西支所では,フレイル予防に繋がる生活習慣の改善に取り組んでいただくため,フレイルチェックをはじめ,竹エクササイズ体験や骨密度測定などを設けた「健康づくりフェスタ」を下記のとおり開催しますので,お知らせします。

 健康づくりを楽しみ,学び,体験していただける参加型イベントですので,ぜひお越しください!!

 

                                   記

1 日時

令和元年12月10日( 火 )午後1時~午後3時

2 場所

ラクセーヌ専門店 1階 センターコート,イベントプラザ

京都市西京区大原野東境谷町二丁目5番地8

3 参加方法

事前申込み不要。どなたでも御参加いただけます。

4 参加費

無料

5 内容

⑴ フレイルチェック(指輪っかテスト,イレブンチェック)

⑵ 骨密度測定(先着50名)

   12時30分からセンターコートで整理券を配布します。

⑶ 血糖測定(先着50名)

⑷ 血圧測定

⑸ お口のうるおい測定

⑹ 体力測定

⑺ 竹エクササイズ体験

⑻ 大原野野菜を使ったレシピの配布

⑼ 食事相談

⑽ 認知症クイズ

⑾ 感染症予防に関する展示・クイズ

⑿ 健康づくりに関する情報の提供(フレイル予防,がん予防,禁煙等)など

6 主催及び問合せ先 

西京区役所洛西支所保健福祉センター 健康長寿推進課

 電話 : 075-332-8140

 FAX : 075-332-8420

 E-mail : rakusai-kenko@city.kyoto.lg.jp

7 関係協力機関(五十音順)

大塚製薬株式会社,京都市住宅供給公社洛西事業部,京都市食育指導員,健康づくりサポーターらくさい,高齢サポート(沓掛・境谷),なんやかんや「大原野」推進協議会,西京区地域介護予防推進センター,西京区保健協議会連合会,フィットネスクラブピノス,洛西ニュータウン病院,ラクセーヌ商店会

<参考>「フレイル」について

「健康」と「要介護」の中間の状態であり,年齢を重ねることによりからだやこころが弱った状態のことをいいます。生活習慣を改善すると,健康な状態に戻ることができるので,早く気づくことが大切です。


健康づくりフェスタ in ラクセーヌ ~健康長寿の鍵はフレイル予防!!~ の実施について

Adobe Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード(無償)してください。

このページに対してご意見をお聞かせください

このページは役に立ちましたか?
このページは見つけやすかったですか?

お寄せいただいたご意見は,今後のホームページ運営の参考とします。

お問い合わせ先

西京区役所 洛西支所保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話:075-332-8140
FAX:075-332-8420