みつばち健康応援隊募集中！ ～令和4年度 養成講座のご案内～
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2022年4月18日
みつばち健康応援隊とは，健康づくりの担い手として保健福祉センターとともに活動しているボランティアのことです。
「健康長寿のまち・中京」を目指して，一緒に活動しませんか？
日程 ・ 内容
第1回 6月3日（金曜日）
健康づくりとは？
健康を保つ秘訣について，保健師からお話しします。
骨密度測定，血管年齢測定
※ 骨密度測定は裸足での測定になります。
第2回 6月10日（金曜日）
お口の健康
歯科衛生士からのお話です。健康はお口から！身体の健康との関係について学びましょう。
バランスの良い食事
栄養士からのお話です。 この機会にご自身の生活習慣を振り返ってみませんか？
第3回 6月24日（金曜日）
運動で楽しく♪健康づくり
健康運動指導士からのお話と体操です。みんなで楽しく身体を動かしながら，正しい運動方法について学びましょう。
【講師】 フィットネス企画Q 健康運動指導士 山本孝 先生
※ 動きやすい服装でご参加ください。
修了式
時間
13時30分～14時30分（受付13時15分～）
場所
中京区役所2階 健康指導室
対象者
中京区内にお住まいの20歳～70歳代までの健康づくりに関心のある方
※ 原則3回の講座すべてに参加できる方
定員
10名（先着順）
持ち物
第3回目は，運動できる服装 ・ タオル ・ 水分補給ができるものをご持参ください。
お申込み
4月18日（月曜日）～5月27日（金曜日）
電話または中京区役所1階6番窓口にお越しください。
お問い合わせ先
中京区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話：075－812－2544
FAX：075－812－0072
