みなみな元気 第28弾 「ひざ痛・股関節痛を予防するエクササイズ！」

南区では，「健康長寿のまち・南区」の実現に向け，区民の皆さまに年齢を問わず参加していただける「健康づくり」の取組を進めています。

イオン洛南ショッピングセンターを会場にした，健康づくりシリーズ企画「みなみな元気」の第28弾として「ひざ痛・股関節痛を予防するエクササイズ！」を開催します。

前回ご好評いただいた「肩こり・腰痛スッキリエクササイズ」の続編で，椅子に座りながらでも可能な，無理のないストレッチや筋トレをお伝えします。

ひざや股関節を鍛えてスムーズな歩きを目指しませんか。

前回ご参加いただけなかった方も，ぜひご参加ください！！

（定員は20名先着順となっています）