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【広報資料】コナミスポーツクラブ北大路店×京都市北歯科医師会×北区役所コラボ企画     健康教室「フレイル予防で健康(健口)長寿!」開催のお知らせ

ページ番号260072

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2019年11月25日

広報資料

令和元年11月25日(月曜日)

北区役所健康福祉部健康長寿推進課(北区役所保健福祉センター)


 皆さんは,「フレイル(虚弱)」という言葉,御存知ですか?「言葉はよく耳にするけれど,具体的にどんなものなのかよくわからない。」という方も多いと思います。
 まずは,この教室に参加し「フレイル」について理解を深めましょう。当日は,専門医によるわかりやすい講義や骨密度測定等で自分の身体の状態を知ることができます。また,Happy☆キタエちゃん体操で,お口も含めた身体全体の「フレイル」を予防することもできます。

 北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操~口腔編~」も初お披露目します。

 なお,この教室は,コナミスポーツクラブ北大路店,京都市北歯科医師会の御協力のもと開催いたします。

1 日時

  令和2年2月4日火曜日 午後1時~4時30分 (受付:午後0時30分~)

2 場所

  コナミスポーツクラブ北大路店

  (北大路ビブレ3階 北エレベーター下りてすぐ)

3 対象者

  北区在住の方(医師から運動制限をされていない方)

4 内容

 (1) 講話「フレイル予防で健康長寿」

      講師:医療法人社団淀さんせん会 金井病院 整形外科部長 劉 和輝医師

 (2) 講話「『むせる・噛みにくい・飲み込みにくい・元気が出ない』お口のフレイルを見逃さない!」

      講師:大河歯科医院  大河 貴久歯科医師

 (3) 「Happy☆キタエ隊」と行う「Happy☆キタエちゃん体操~口腔編~」

 (4) 体の機能チェック(骨密度測定,ロコモ度チェック,握力測定)

 (5) 北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(初級編・中級編・上級編)

5 定員

  40名(先着順) 

6 参加費

  無料

7 持ち物等

  手ぬぐいまたはタオル,水分補給できるもの,上履き,動きやすい服装

8 主催等

  主催  北区役所

  共催  コナミスポーツクラブ北大路店,京都市北歯科医師会

  協力  北区健康づくりサポーター

9 申込方法

  令和2年1月7日火曜日から健康長寿推進課 健康長寿推進担当へ電話または窓口にてお申し込みください。

10 問合せ

   健康長寿推進課 健康長寿推進担当 (電話 432 ‐ 1438)

11 その他

 ・ 会場内は段差が多いため,十分に御注意ください。

 ・ トレーニング器具は使用できませんので,御了承ください。

 ・ 本事業に参加することによる駐車券等の対応はございません。公共交通機関を御利用ください。

健康コラム

フレイルとは

  フレイルは,加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能等)が低下し,複数の慢性疾患

の併存などの影響もあり,生活機能が障害されて心身が衰えた状態を示します。

 一方で,適切な介入・支援により生活機能の維持向上が可能な状態像とされており,健康な

状態と,日常生活でのサポートが必要な介護状態の中間を意味します。

広報資料

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お問い合わせ先

北区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当:075-432-1438