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【広報資料】北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(中級編・上級編)DVDを作成しました

ページ番号246643

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2019年1月30日

広報資料

平成31年1月30日(水曜日)

北区役所(健康福祉部健康長寿推進課 電話:432-1438)

北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(中級編・上級編)のDVDを作成しました


 北区では運動・栄養・社会参加・健康診査を健康長寿の4つの柱として,健康寿命延伸に向けた様々な取組を実施しています。

 その取組の一つとして,北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」を制作し,その普及に努めています。
 この度,「Happy☆キタエちゃん体操」(中級編・上級編)DVDを作成いたしましたのでお知らせいたします。

 体操のポイントや姿勢について,映像でより分かりやすく説明しています。
 上級編においては,イスを使ってできる方法やより負荷をかけた運動(「もっとキタエたい!上級編」)もご紹介しています。
 なお,体操の動画は初級編も含め,京都市の公式YouTubeで配信しています。
 地域で一緒に体操をする仲間をつくり,地域全体で健康になりましょう。

1 収録内容

北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(中級編・上級編)DVD
                内容所要時間(分)

1 キタエちゃんの紹介

    1

2 体操を始める前に

    1

3 「Happy☆キタエちゃん体操(中級編)」

    5

4 解説付「Happy☆キタエちゃん体操(上級編)」

     17

5 「Happy☆キタエちゃん体操(上級編)」

    6

6 もっとキタエたい!「Happy☆キタエちゃん体操(上級編)」

    6

7 「Happy☆キタエ隊」(*)からのお知らせ

    5

(*) 「Happy☆キタエちゃん体操」の普及活動をしている北区健康づくりサポーターのチーム名

2 配布時期

平成31年 1月30 日(水曜日)~

 

3 配布・貸出

 (1)配布(無償)

   ア 対象者

      本体操を定期的(月1回以上を目安)に実施できる5名以上の北区の団体

   イ 方 法

       北区役所保健福祉センター健康長寿推進課健康長寿推進担当窓口にて配布

     (DVD申込書を窓口へ御提出ください。)

 (2)貸出(無償。期間は,概ね1箇月とします。)

   ア 対象者

      本体操を地域のイベント等(不定期,単発のもの)で実施したい北区の団体

   イ 方 法

       北区役所保健福祉センター健康長寿推進課健康長寿推進担当窓口にて貸出

     (DVD申込書を窓口へ御提出ください。)

 ※ 郵送はしておりません。

 ※ DVDの数に限りがございますので,御希望に沿えない場合があります。

 

「Happy☆キタエちゃん体操」DVD申込書

Adobe Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード(無償)してください。

4 発行部数 等

DVDディスク 配布用 170枚 ・ 貸出用 30枚

5 その他


「Happy☆キタエちゃん体操」(初級編・中級編・上級編)のパンフレットも配布中!

 以下のホームページから,体操の動きをわかりやすく示したパンフレットをダウンロードしていただけます。

北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」の動画を京都市の公式YouTubeから御覧いただけます。

初級編

URL:https://www.youtube.com/watch?v=S_mP-2A2jtw外部サイトへリンクします

中級編(DVD)

URL:https://youtu.be/9nPF9baTO8o外部サイトへリンクします

解説付上級編(DVD)

URL:https://youtu.be/1uE9LHJpxjQ外部サイトへリンクします

上級編(DVD)

URL:https://youtu.be/7ABmT5ZdhP8外部サイトへリンクします

もっとキタエたい!上級編(DVD)

URL:https://youtu.be/mREFGv6g1dE外部サイトへリンクします

広報資料

Adobe Reader の入手
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お問い合わせ先

北区役所 保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当:075-432-1438