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【広報資料】北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(初級編・中級編・上級編)のパンフレットを作成しました

ページ番号243986

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2018年10月26日

広報資料

平成30年10月26日(金曜日)

北区役所(健康福祉部健康長寿推進課 電話:432-1438)

北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(初級編・中級編・上級編)のパンフレットを作成しました


 北区では運動・栄養・社会参加・健康診査を健康長寿の4つの柱として,健康寿命延伸に向けた様々な取組を実施しています。

 その取組の一つ,毎日続けることのできる「運動」として,「Happy☆キタエちゃん体操」を制作し,その普及に努めています。この体操は,地域の全ての皆様に取り組んでいただけるよう,それぞれの体の状況や負荷に応じて,初級編・中級編・上級編の3編で構成されています。

 そこで,今回は,「Happy☆キタエちゃん体操」初級編
・中級編・上級編の3編全てがつまったパンフレットを作成
しましたのでお知らせします。

1 掲載内容

北区健康体操「Happy☆キタエちゃん体操」(初級編・中級編・上級編)のパンフレット
 (1)「健康長寿のまち・北区」について

(2)「Happy☆キタエちゃん体操(初級編)」

  いつでも,誰でも,どこでもできる体操です。

  「手のひらを太陽に」の歌に合わせて行いましょう♪

 (3)「Happy☆キタエちゃん体操(中級編)」

  日常生活の動きにちょっとした運動を取り入れることで,

 気づかないうちに健康な体づくりができる体操です。

  北区オリジナルの音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう♪

 (4)「Happy☆キタエちゃん体操(上級編)」

  音楽を使わず,しっかりと筋肉に負荷をかけられる,ロコモ

 予防を目的とした体操です♪

2 配布時期

平成30年10月26日(金曜日)~

 

3 配架先

 北区役所保健福祉センター健康長寿推進課等

 当課が実施する地域における健康づくり事業(健康教室など)や健康づくり

イベント等でも配布を予定しています。

 


広報発表資料

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お問い合わせ先

京都市 北区役所保健福祉センター 健康福祉部健康長寿推進課

電話:地域支援担当:075-432-1306,健康長寿推進担当:075-432-1438,高齢介護保険担当:075-432-1364・075-432-1366

ファックス:075-432-1590