左京料理コンテスト~家庭で楽しむ左京の味~出品レシピ・その1
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2016年5月26日
子供からお年寄りまで家族みんなが喜ぶかぶら蒸し
冬といえば温かい蒸し物が嬉しい季節です。かぶら蒸しは通常,中の具を白身魚で作りますが,ちょっとボリュームを出すため豚と鶏のミンチ肉を使い,粘りを出すため里芋を入れました。上にかけたあんが食欲をそそり,ギンナンが白に映えてキレイです。
材料・分量(4人分)
かぶら大1/2個,里芋8~10個,豚ミンチ100グラム,鶏ミンチ100グラム,ぎんなん12個,カイワレ大根少々,だし汁200㏄,薄口しょう油大さじ1・小さじ1,塩少々,コショウ少々,酒小さじ1,みりん小さじ2
材料費(4人分)
作り方
1 かぶら(1/2個)の皮を厚めにむいてすりおろし,水分を八分通り切る。
2 里芋は皮をむき,電子レンジで柔らかくなるまで蒸し(600ワットで3分ぐらい),マッシャーなどで潰しておく。
3 2の粗熱がとれたら,鶏ミンチ(100g),豚ミンチ(100g)を入れ,塩,コショウ少々,酒小さじ1,薄口しょうゆ小さじ1を入れてよく混ぜる。ぎんなんは殻にヒビを入れ電子レンジに50秒入れ皮をむいておく。
4 器に3を4等分して入れ電子レンジで熱を通す(600wで1分半)。
5 卵白1個分を泡立て,泡を潰さないように1をさっくりと混ぜた上に,ぎんなんを散らす。
6 蒸し器に入れて湯気が十分出てから5分ほど蒸す。
7 鍋にだし汁200cc,薄口しょうゆ大さじ1,みりん小さじ2を入れ,沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみを出す
8 蒸し上がったら7を注ぎ,さっと湯にくぐらせたカイワレ大根を添える
調理時間の目安
左京らしさのポイント
食材を大原の朝市や里の駅で購入すると,新鮮でプリップリです。
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