区長の日記　「インターバル速歩マスター養成講座」（第5回目）を開催

　2月9日（土曜日），北区役所と京都産業大学の連携事業である「インターバル速歩マスター養成講座」（第5回目）を開催。

　今回は，半年間継続した速歩の成果を確認する体力測定やグループワーク（テーマ：「地域にインターバル速歩を広げていくために」）を実施。

　速歩の成果については，「普段は運動習慣がほとんどなかったが，身体を動かすようになった。」，「気分が晴れやかになり，積極的になった。」，「コレステロール値が下がり，服薬治療の必要もないと言われ，医師に驚かれた。」等の嬉しい声も。

　また，速歩の普及啓発のための取組については，「学区のイベントで体験会を実施してみてはどうか。」，「船岡山や植物園等をイベントスポットにしてみてはどうか。」等，様々な意見を聞くことができました。今後のマスター（本講座を修了し，インターバル速歩を地域へ普及していく指導者）としての御活動に期待しています。

　全5回の講座を締めくくる修了式では，京都産業大学の学生が制作した動画（これまでの養成講座の様子を収録したもの）を上映。達成感と誇らしさで，皆様良いお顔をされていました。

　来年度も引き続き，京都産業大学と連携しながら，速歩の普及啓発に全力で取り組んでまいります。御協力をよろしくお願いいたします。