【1月22日】健康づくり出前教室「歯ッピー・スマイル京都」を開催！(すこやかクラブ久我第二寿会を対象)

　1月22日，京料理 清和荘で，すこやかクラブ久我第二寿会を対象に「歯ッピー・スマイル京都」をテーマとした勉強会を開催しました！
　「オーラルフレイル（口腔機能の虚弱）」から，食欲の低下を招き，進行すると栄養の不足，筋肉量の減少，さらには活動度の低下や人との交流の減少につながります。勉強会では，音楽に合わせながら「京都市お口の体操」をしたり，唾液腺マッサージ，口腔ケアを楽しく実践。20名の参加者にオーラルフレイル予防の大切さを学んでいただきました。

　京都市では生涯にわたって，しっかり噛んで食べ，健やかで心豊かに笑顔で過ごせる「健康長寿のまち・京都」を推進しています。今後も地域に出向き，健康づくりに関する教室を開催します。興味のある方は，健康長寿推進担当（電話：611－1162）までお問い合わせください。